社会压力与应对策略

社会适应心理学还研究压力下的应对策略 #生活知识# #生活心理学# #社会适应心理学#

1/65社会压力与应对策略第一部分压力源分析...........................................................................................................2第二部分心理反应研究.....................................................................................................10第三部分生理变化探讨.....................................................................................................17第四部分应对策略分类.....................................................................................................28第五部分认知行为疗法.....................................................................................................37第六部分心理调节技巧.....................................................................................................45第七部分社会支持系统.....................................................................................................51第八部分压力管理实践.....................................................................................................58

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