职场打工人如何缓解压力与情绪？今天这场直播带你了解

发布时间：2024-11-25 01:11

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作为职场打工人，你的精神状态怎么样？工作压力让你更有动力，还是感觉丧？没错，适度的压力会让工作更有效率；但是过高的压力会让人产生各种消极的反应和情绪。如何摆脱社畜标签，重启生活动力？

宝山区精神卫生中心将于4月11日14:00举办第28期［精心卫你］线上科普讲座“职业人群压力与情绪障碍”。届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。往期“精心卫你”科普讲座主题附后，供市民根据需求选观。

4月11日（星期二）14:00

讲师介绍

周争铁

精神科副主任医师、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师，现就职于上海市宝山区精神卫生中心，担任康复医学科主任。

观看方式

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编辑：张睿芃

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