八分生活哲学：松紧适宜、张弛有度，凡事八分，幸福在怀 ← 生活智慧 ← 智慧身心健康网

发布时间：2024-11-25 03:28

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　　“八分”生活哲学，源于人人绷紧心弦、张弓搭箭的日本和中国台湾。

　　其实，不必每件事都必须做到十分，尽80%的努力就好，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的资本。

　　“八分”生活哲学的真谛在于，生活需要冲，但是缓冲。

　　想想看吧，每天早上一睁开眼睛，就过上“八分”的生活——

　　用“八分”的方法学习。

　　哪怕是学习，也不能一股脑地吸收，要给自己留下时间思考和整理。获取信息资源，也不需要一网打尽，要尽可能地选择那些有价值的。取，衡量着我们的能力；而舍，考验着我们的智慧。

　　用“八分”的心态交友。

　　也许他偶尔忽略了你，误解了你，或者他的某些做法你看不惯。但人无完人，想到他“八分”的好处，剩下的也许就可以忽略不计了。

　　而且，通过接纳别人的失误，你也不会对自己那么苛刻了，放松心情，只求坦诚道同就好。

八分生活哲学：松紧适宜、张弛有度，凡事八分，幸福在怀

　　用“八分”的心态期待。

　　有时候努力不一定会有相应的回报，或者说回报的时间没有那么快。而很多的烦恼和痛苦都来自于我们过于急迫地希望尽早有一个理想的结果，如果事与愿违，我们就怨天尤人，对生活不耐烦。而如果我们接纳现实，心里多一些容忍度，无论结果怎样，都可以变得坦然。

　　智慧之光：用“八分”的方式生活。饮食起居，也要渗透“八分”哲学，才能帮助我们张弛有度，松紧适宜。吃饭不过饱，运动量力而行，睡眠恰到好处，说话留有余地。凡事不做满，给自己留有空间喘息，那么幸福就孕育在“八分”下面的那两层空间中。