健身房打卡：一键get运动风写真拍摄秘笈

发布时间：2024-11-10 15:07

健身5分钟，拍照2小时

健身卡还没办就买了好几身健身装备了

办完卡就觉得下个星期就有马甲线了…

每个人都梦想可以拥有媲美健身教练的身材，但是火锅太好吃，脂肪太顽固。每次多吃一粒米，都要和自己说声对不起。既然控制不住自己的嘴，那就迈开自己的腿，去健身房好好锻炼一下，彻底和肚子上的游泳圈说拜拜，顺道还能拍一组美美的健身房写真，何乐而不为呢？

这次和朋友信誓旦旦要去拍一套逼格很高的健身教练版写真，事实证明还是不错哒。给大家分享一点拍摄技巧。

好的照片要有好的器材，这次用的是佳能的EOS 3000D。买的时候预算不多，大概3000块钱，摄影师朋友说这款性价比很高，而且体积小巧，方便携带，很适合大学生。事实证明它真的很轻，颜值也还不错哟~

接下来，拿出你的小本本，健身房拍摄技巧分享大会马上开始！

1.寻找交错的光影，才能拍出质感

摄影是光和影的艺术，好看的照片大多有完美的光影效果，明显的亮暗对比。为了追求光影，我们在瑜伽室的角落找到了栏杆投在地上的影子。

小姐姐坐在黑色瑜伽垫上，衬以灰色的墙体，整体呈现出有质感的高级灰色调。地上的影子让有些暗沉的画面有了生机，小姐姐双手合十，面向阳光，刚好照亮侧脸，温柔又恬静。单反相机对暗部的细节处理得很好，所以不用担心这种高对比的画面。

瑜伽的几个经典动作拍起来都很好看，而且难度系数也不是特别高。拍摄的时候可以闭上双眼，面部表情会显得更舒适自然。用相机构图的时候，可以在照片右侧留出一些窗外的景色，会让照片多出一些空间感和呼吸感。同时EOS 3000D的单反画质可以轻松还原画面丰富的影调层次。

2.巧用大光圈，拍出精致面孔

只有专业单反相机才能拍出完美的大光圈的虚化效果。设置恰当的光圈值可以突出好看的妆容、精致的眼睛、睫毛，屡试不爽~

拍摄的时候选用前景，可以让画面更有纵深感，大光圈的效果更突出。这张用大光圈虚化了健身器械，一眼就可以锁定小姐姐好看的眉眼。

用拳头遮挡一点脸部，可以起到瘦脸的效果哟~把EOS 3000D的光圈值调至F/2.5，就可以把手部虚化掉，焦点集中在有神的眼睛上，拍出干练的神情。

3.高速自动对焦连拍，你也可以定格专业动作

既然是在健身，那一定要比划比划啦。但是如果不是专业人员，好多动作都定不住，用手机拍摄就很容易糊成一片。但是用单反就不用担心啦，高速连拍自动对焦功能就是为了运动主体而生的~

不会劈叉没关系，踢个腿还是可以的。咔嚓~咔嚓~用EOS 3000D完全不用担心捕捉不到完美的角度~

我们的小姐姐简直厉害skr人~各种经典的瑜伽动作信手拈来，拍出来真的很像瑜伽教练了，可以直接拿去做健身房的宣传海报了~

4.巧用健身道具，拍出阳光女孩

健身房里各式各样的大型健身器械，可以拍出健康的运动风，巧用运动手套、哑铃这些小物件，又可以拍出萌萌的阳光女孩。

灰色调的画面里，红色的拳击手套很亮眼，配上小姐姐甜美的笑容，俏皮的阳光女孩完美出炉~用相机内置的WI-FI功能传到手机上，直接发票圈，绝对可以羡煞一大票宅在家里的小伙伴~

一晃眼，秋天都已经到了，再不健身就晚啦！健身房的拍摄攻略的get了吗，快带着你的单反，拉着闺蜜去健身房拍照吧。

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