美味健身餐的简单制作方法(三)

发布时间:2024-11-25 06:12

健康早餐制作简单又美味的方法 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #日常分享技巧#

撰文:海冬青 排版:火烈鸟

鸡胸吃法三

荷叶香菇鸡胸

所需材料:1.鸡大胸一块或鸡小胸5条(新鲜、冷冻均可)

鸡大胸

2.干香菇两颗(也可不用)

干香菇

3.荷叶一片

荷叶

3.生抽酱油

4.料酒

5.蚝油

6.胡椒粉

7.姜粉

制作方法:

1.将鸡胸解冻切成片

2.倒入一勺酱油、一勺蚝油、一小勺料酒、少许盐、胡椒粉、姜粉搅匀,腌制10分钟以上,也可以放入冰箱随吃随用。(最好不超过12小时)

3.干香菇泡软切丁

干香菇泡发切丁

4.取一片干荷叶泡软(整张可剪开用)

整张干荷叶

4.包住鸡胸肉和香菇丁

包住鸡肉丁和香菇丁

3.水开放入蒸锅,蒸20分钟,出锅开吃!最好趁热吃!

成品

这种吃法作出的鸡胸很嫩,也可以不用香菇和荷叶,直接放在盘子里蒸熟,只是味道稍差一些。

关于鸡胸我还有很多美味易操作的做法,请关注我后续作品!您要是有什么好的吃法建议,请评论区讨论!感谢关注!

网址:美味健身餐的简单制作方法(三) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/252234

相关内容

美味又营养,一起在家简单制作健康餐!
制订适合自己的健身餐,只需简单三个步骤
简易制作健身餐
三明治简版——美味轻松做(15个简单好记的三明治做法)
简单粗暴的健身餐 吃出好身材
轻松制作家常美食的简单方法,带你开启日常美味之旅
轻奢级健身餐 好吃又简单的健身牛排做法
五道简单易做的健康早餐,让你轻松享受美味和健康
超简单三种方法在家自制美味 猪肉松
有哪些超简单又美味的食物制作方法

随便看看