吃一次就爱上的宝宝辅食！西红柿菠菜细汤面（10个月以上婴幼儿辅食）宝宝蔬菜面条！

婴儿蔬菜汤：胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜炖煮，去渣后给宝宝喝，营养又方便 #生活技巧# #生活小妙招# #亲子教育小常识# #营养辅食制作#

8.0 综合评分

35 人做过这道菜

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 阳春白雪小食光

每天不重样给二宝做辅食，汤面配菜可以随意换！比如西兰花胡萝卜面，西红柿菠菜面，香菇鸡肉糜面，香葱鸡蛋面等等，每次搭配开，不重样，让宝宝尝试不同的菜，做到营养全面，从小养成不挑食的习惯

注意：宝宝辅食不需要很多调料的，一岁以下不用放盐生抽等，可以自己做点香菇粉，虾皮粉，猪肝粉，海苔粉等，给宝宝调味

用料  

菠菜 一小颗 西红柿 四分之一个 香菇粉 一盐勺 芝麻香油 2滴 宝宝细挂面 1把

吃一次就爱上的宝宝辅食！西红柿菠菜细汤面（10个月以上婴幼儿辅食）宝宝蔬菜面条！的做法  

西红柿洗干净划十字刀，热水焯1 分钟左右去皮

这种方法很好去皮，干净卫生方便

菠菜焯水备用

取适量西红柿菠菜各切碎

锅中加一点玉米油，放入西红柿翻炒几下，加水煮开

宝宝面条（无盐），把面条掰碎

放入锅中小火煮3-5 分钟

最后加入焯好的菠菜碎煮十几秒，放香菇粉香油出锅

营养好吃的菠菜面就做好了

小贴士

1.西红柿菠菜要根据面条的量决定放多少配菜，西红柿放多了会太酸，宝宝接受不了的
2.一岁以上可少量放点薄盐生抽调味

参照这个菜谱，大家做出 35 作品

全部35个作品

04-07

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2023-07-17

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2023-05-30

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bambooam

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