适合孕妇吃的菜谱

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适合孕妇吃的菜谱

病情描述：适合孕妇吃的菜谱

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团 三级甲等 病情分析：

适合孕妇吃的菜谱有很多，例如菌类食物、木耳、蘑菇等。用来包饺子也可以用来炒菜，炒菜的时候尽量放瘦肉，黄瓜和西红柿都可以用来炒鸡蛋，这样的食物含有丰富的蛋白质，微量元素和铁。适当的给孕妇吃点排骨和鸡肉炖的汤，有助于补充微量元素。

孕妇不要吃过于寒凉的食物，也不要吃任何辛辣刺激的食物。

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