辟谣常见饮食误区, 南澳大学营养与食品科学教授教你如何营养宅家~

发布时间：2024-11-25 07:39

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辟谣常见饮食误区, 南澳大学营养与食品科学教授教你如何营养宅家~

是否因为失眠而苦恼？还有掉发！

羡慕别人坚持运动的生活方式但又真的懒得动？因为真的很宅！

“哥本哈根饮食”、“生酮饮食”、“高蛋白饮食法”……你敢不敢信？

现代的今天，人们开始愈发关注自身的营养保健，食品质量和营养搭配是决定人类福祉的重要因素！也因此，相关专业毕业生的就业前景无论是在中国还是在澳州，都非常广阔。

在澳大利亚，食品营养行业在未来五年中强劲增长，预计将提供5,000个职位，毕业生平均年薪为103,584澳币（约479,128人民币）。

南澳大学营养与食品科学专业旨在通过核心课程和知识的理论和实践应用技能的教学，将学生培育成为行业所需人才。

5月17日

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南澳大学营养与食品科学教授亲临

教你如何正确均衡营养

辟谣常见饮食误区

课程主题】

“宅家期间如何保持身心健康和营养饮食”

【授课教授】

南澳大学教授Evangeline Mantzioris

课程内容

Mantzioris教授将从科学的角度分析宅家期间均衡的营养摄入、锻炼和睡眠对健康的重要性，如：

如何保持均衡的食物营养摄入来增强免疫力

如何在家中进行适量的运动

如何确保充足的睡眠并提高睡眠质量

同时，Mantzioris教授还将对一些常见营养误区进行辟谣并阐明真相。

Evangeline Mantzioris

南澳大学营养与食品科学学士课程负责人

Mantzioris教授是一名注册执业营养师(APD)及注册运动营养师(AccSD)，拥有阿德莱德重点教学医院和私人诊所的临床营养学和临床教学经验。Mantzioris教授热衷于向公众传播营养科学知识，并受邀在多个活动上发表演讲。她还是The Conversation的作者和学术贡献者。Mantzioris教授的研究方向包括：omega-3脂肪酸，地中海饮食与环境-食物的关系等。

南澳大学

The University of South Australia

南澳大学（University of South Australia，简称UniSA）位于阿德莱德市，是一所充满活力的现代化综合性大学，是澳大利亚科技联盟 (ATN) 的五所大学之一，现有在校生约33000名，其中包括6000多名来自世界各地的留学生。

在2019年《QS校龄低于50年大学排名》中,南澳大学排名第25位，在2018年度《泰晤士高等教育年轻大学排名》中，南澳大学排名第26位，是全球知名的大学之一，更是世界排名最前的2%的优秀大学。

南澳大学是南澳州最大的大学，有4大校区， 7大学院，大学开设有超出200多课程，你可以从中找到一门符合自己职业兴趣的课程，为未来做好准备。

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阿德莱德是一座在教育领域处于领先地位的城市，这里培养出了5位诺贝尔奖得主以及数位罗德学者，他们成为了各自专业领域中的领军人物。

阿德莱德的教育所培养的不仅仅是思考什么，而是如何思考。因此，学生能够在任何行业、任何地方取得成功。

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