3种万能时间管理法，每天多出2小时

发布时间：2024-11-25 08:33

宝宝每天需要喝足量的奶，建议每次喂奶间隔时间为2-3小时。 #生活常识# #育儿经验#

上学时，觉得时间漫长，期盼自己快点长大、快快毕业，时间能快点过去。
工作后，时间仿佛被加上马达，每天一睁一闭之中，一天的时间就没了。

到了晚上不禁思考：时间怎么这么快？我今天好像什么也没干。

如果你也有以上的困扰，那就快来尝试以下方法吧！让你每天多出2小时。

利用好通勤时间

之前说过，通勤是一天中最有保障的、不被打扰、完全自己支配的时间。而这段时间，对于我们来说，相对是完全多出来的。

因此，你可以好好利用起来。上下班途中，打开收音机听有声书籍、听播客栏目或看TED演讲、看公开课等等，都可以让你的这段时间充实起来。

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做好时间规划

小学课本上有类似这样的内容：烧水需要20分钟，吃饭需要15分钟，洗脸刷牙需要5分钟，那么，这样早上他一共要花多长时间做完这些事情？

简单加起来是40分钟，但如果我们在烧水的时间洗脸刷牙、吃饭，其实早上只需要20分钟即可。

因此，时间规划好了，真的能让我们省时间！

每天，可以给自己一个主要任务，再围绕主要任务的时间做次要任务的规划，这样不仅能让任务完成更井井有条，也能让时间利用更有效、更节约时间。

建议使用「印象笔记」的「日历&清单」功能。

✅新建任务清单
✅输入添加自己的每日任务
✅给每日任务划分优先级，任务优先级可在四象限视图更直观看到
✅按计划完成即可

养成记录习惯

觉得时间过得快，时间不够用，其实都是日常缺少了一点时间的真实感。因而，回首一天，觉得时间浪费了，自己好像什么也没干。

因此，不妨记录你的日常，保证随时随地记录，想看随时可以查看。

这样就能知道自己每天做了哪些事情，哪些事情让时间十分有意义，让时间更加真实，这样也能增添你对时间的拥有感，更能方便后续复盘，检查浪费，让后续时间管理与利用更加高效。

建议直接使用「印象笔记」记录。

✅支持记录多内容格式：文字、文档、图片、视频、音频等
✅多端同步，随时记录，永久保存
✅调用「印象AI」的「AI帮我写」能力，还能获得更多灵感

：做你想做的事，成为你想成为的人。希望大家都能在做好时间管理的同时，拥有自己的精彩人生。

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