夏意社区开展老年人心理健康知识讲座

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为了丰富社区老年人的文化生活，促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，11月11日下午，夏意社区在夏意益家二楼开展了老年人心理健康知识讲座。

此次活动邀请了杭州市师范大学附属医院心理学主治医师彭岸舒为社区老人普及心理健康知识。老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

彭医生针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，建议老年人应当学会自我调节，多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态。现场的老年人听的津津有味，纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。

通过此次讲座，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。

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