残疾人心理健康知识

自卑和孤僻是残疾人共同面临的心理困扰，因为生理缺陷、受教育的限制、社会活动范围的局限等种种因素，除了影响生活质量外，残疾人还往往自暴自弃，甚至丧失生活的勇气，因此对残疾人来说，心理上的健康比身体上的康复更为重要。

要从感情上对残疾人予以支持和理解，使其正视自己身体的残缺，树立勇气，勇敢生活。只有在健康、良好的心理状况下进行康复，训练效果才可能最理想、有效。比如，残障人士虽然失去了部分器官的功能，但其他器官仍能较好地运动，通过训练后的敏感性和灵活性会远远优于常人，所以只要正视现实，勇敢生活，积极训练，才能发现自己的优势和长处，也会在现实中找到适合自己的生活空间，甚至可以打拼事业，成为强者。

建议残疾人士还可以经常性参加一些力所能及的文娱体育活动，如轮椅篮球、台球、网球、乒乓球、轮椅竞速、游泳等。文体活动的好处在于可提高运动功能和改善体质，增强自尊心和自信心。除此之外，参加文体活动可以分散对自身残疾的注意，许多文体活动还可以和健全人一起进行，这对他们积极参与和重返社会也十分有利。

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