幸福哲学与现实生活

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幸福哲学与现实生活康薇摘要‚幸福‛是一种生活状态也是一种人生境界。人人都想拥有幸福但幸福似乎总是若即若离。幸福与痛苦相对却又孕育在痛苦之中。幸福需要努力创造幸福是分享是感恩是和谐的美好。幸福的心态需要培养幸福的生活需要经营。本文仅就幸福的内涵幸福心态的拥有以及幸福生活的实现进行分析探究。关键词幸福幸福心态幸福生活‚幸福‛是一个永恒的话题。从古至今人们对于幸福的讨论就从未停止过。幸福是对物质上的满足也是对精神上的满足。幸福是抽象的是人们的主观感受。你幸福吗你了解幸福吗究竟什么是‚幸福‛如何获得‚幸福‛对于我们在现实生活中追求幸福实现幸福具有不可或缺的导向作用。一、幸福是什么幸福是什么一万个人就会有一万种答案。每个人的心中都有自己对幸福的判断标准。幸福从来都没有统一固定的解释。正如康德感慨道‚不幸的是幸福的概念是如此模糊以致虽然人人都在想得到它但是却谁也不能对自己所决定追求或选择的东西说得清楚明白条理一贯。[1]对于幸福的观点很多纵观整个西方哲学史大致可以分为以下三类。第一类是理性主义幸福观认为理性至上只有用理性能力才能获得幸福。因此主张放弃对物质的满足而一味追求精神上的享受。第二类是宗教幸福观认为人活在世种种不幸根本无法摆脱真正的幸福只能从对上帝的信仰和爱中获得因此鼓励人们放弃世俗的快乐而在对上帝的信仰中获得永恒的幸福。第三类是悲观主义幸福观以叔本华尼采为代表认为理性掩饰了人类的本质。人的非理性存在例如情感直觉等才使人之所以为人只有从非理性的角度才能真正理解幸福。笔者认为幸福是是一种生活状态也是一种生活价值的判断。亚里士多德说过‚所谓幸福就是值得过并且过的称心如意的有成就有满足感的生活。幸福是一种快乐的感觉但幸福是否等同与快乐呢伊壁鸠鲁等快乐主义者认为幸福即快乐[2]。我认为这种说法有待商榷。快乐是暂时的而幸福是持久的。快乐是因感官享受而产生的轻松愉悦的心理感受幸福则是由于某种愿望达成而产生的一种美好和谐。简单地说快乐是浅层次的幸福则是深层次的。‚快乐虽然属于幸福但幸福不能归结为快乐‛。[3]要想深刻理解幸福还必须清楚认识痛苦。幸福与痛苦相对却又与痛苦相伴幸福是一种美好的结果而追求幸福的过程往往是痛苦的。谁的成功不是昨日的汗水和泪水浇灌的谁的荣耀不是沼泽和泥泞中走出的没有经历歇斯底里的呐喊谁能到达幸福的彼岸没有凤凰涅槃的疼痛谁会如此珍惜手中的幸福痛苦造成了伤害但正是由于这样的伤害激发了人们对痛苦的排斥对幸福的向往和追求。二、如何培养幸福心态哲学意义上的幸福其本质是一种完满性是一种和谐有序的状态。幸福生活必然需要幸福心态积极乐观的人生态度总让人感觉到幸福是如此的真实美好幸福是一种心态我们需要学习如何拥有幸福的心态。1减担哲学在当下高压力快节凑的社会生活中人们每天面对选择和竞争。只有减轻烦恼减少心灵的沉重负担才能愉快的生活。少一点欲望少一些计较人生才能幸福。贪婪是幸福的天敌想要真正获得幸福就要学会淡定学会知足。减轻心灵的负荷才能越走越远不必在意身边每个人的评价不必理会生活偶尔的意料之外心情不好的时候要找个适当的发泄方式切不可什么事情都放在心里自己消化。情绪需要定期整理把消极情绪及时排解出来让充满正能量的灵魂得到释放和重生。打开心门鼓起勇气以坚强乐观的姿态迎接每一个幸福的瞬间。减少苛刻和排斥对自己多一份宽容和谅解做自己最忠实的听众为自己喝彩为自己感动为自己骄傲和自豪。2放下哲学佛说‚放下才能自在。‛放下是一种失去是一种痛苦但同时也是一种幸福。只有空下双手才能拾起新的幸福。放下看似简单却是一种艰难的抉择。我们放不下过去的种种放不下曾经的美好所以常常沉浸在自己的世界里孤独而无助。人之所以不幸福就是因为放不下而之所以放不下恰恰又是为了追求更多更好的幸福。有些东西如果经历之后还是无法获得就应该说服自己甘心放下。人要懂得争取但更应懂得放下找到那些让自己痛苦的根源放下那些早已失去从不曾拥有却在心里念念不忘的东西。解脱心灵释放真我。放下昨天今天才有新的希望放下恩怨人生才会彰显不一样的精彩。幸福其实很简单只要能放得下谁都会拥有幸福。3坐忘哲学俗话说人生在世不如意之事常八九。成人的世界背后总有残缺。我们随时都要做好接受惊涛骇浪的准备。人生在世有时候糊涂比清醒聪明。要想对自己好一点就要学会忘记忘记痛苦带来的阴影和伤害只有忘记昨日的伤痛才能坦然的面对今天的阳光只有忘记过去的烦恼才能轻松的面对下一次人生考验只有忘记曾经的忧怨才能真正享受生活的乐趣体味多姿多彩的人生。忘记他人对你的伤害忘记朋友对你的背叛忘记你曾有过的被欺骗的愤怒和被羞辱的耻辱忘记这一切的一切你会发现生活原来也有美好的一面你会体会到原来心情舒畅会让人如此的轻松愉悦你就能掌握自己的生活从而更加主动充满信心和力量去开始全新的生活。三、如何实现幸福生活1身体健康身体是革命的本钱身体垮了一切都是空谈。在当代亚健康随处可见的社会健康的体魄是享受幸福的必要前提。健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式。具体表现为生活有规律没有不良嗜好讲究个人环境和饮食卫生讲科学不迷信平时注意保健生病及时就医积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。要想保证健康的体魄就要注意合理膳食和适量运动。合理膳食可以保障身体吸收的营养均衡而适量205群文天地·2013年第5期下

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