您可以通过以下方式简单的生活着：
1.设定明确的目标和计划：设定明确的目标和计划可以帮助人们更好地管理时间和精力，减少无用的烦恼和焦虑。
2.保持简单的生活方式：保持简单的生活方式，减少物质上的追求，避免过度消费，避免过多的社交压力。
3.保持心理健康：通过自我观察和冥想，让自己能够更好地理解自己的情绪和心理状态，并采取有效的应对措施。
4.保持身体健康：通过锻炼和健康饮食来维持身体健康，为自己提供更多的能量和活力。
5.简单的关系：维护和谐的人际关系，避免复杂的人际关系，多关爱自己和亲人。
6.感恩，接受生活：接受并包容生活中的各种困难和挑战，并感恩生活中的美好事物。
简单活着不是永久性的状态，它需要不断的努力和调整。
