高效率工作的9种方法.docx

发布时间：2024-11-25 10:48

学习技巧9：利用番茄工作法提高效率 #生活技巧# #学习技巧# #终身学习态度#

高效率工作的9种方法 1、其一，“一心二用法”。做事情确定要用心专注，做完一件事划掉再去做其次件事，但是不影响我们在做一件事同时兼顾其次件事，如熬炼身体健走时可以听英语，做饭时可以听新闻听音频课程，跑步机上可以听音乐等等，一举多得，相互不排斥。 2、其二，“滴水成河法”。充分采用零碎时间做许多事，积沙成塔。如采用上下班时间在地铁公交车上、出差高铁飞机上、等人等车时，可以看书、写东西。举例每天记60个托福单词，三个月背5400 个，每天看书25分钟，一年看书24本。到银行办手续时进门摸号排队后，立刻填写银行单据，到窗口可直接办理，累计节约许多时间。 3、其三，“逆势操作法”。即避开高峰期，能节约许多时间。例如上下班高峰期堵车、黄金节假日出行旅游、过年春运高峰期买车票机票等等，除不耽搁时间外，还可以节约费用。提前或推后行事，不失为一种明智之举。 4、其四，“物品定置法”。无论在办公室还是在家里，什么物品放什么位置，用完以后放回原处，可节约许多因遗忘查找物品时间，好比工厂车间里的6s管理，分门别类，清清晰楚，电脑里的文件夹文档亦如此，有条理。 5、其五，“随时纪录法”。无论上级领导交代任务还是客户伴侣打来电话，重要事项立刻纪录，随身携带小本本小卡片，或办公桌便利贴，或手机里提示事项、备忘录，手机APP中奇异清单等，做完以后清理划掉，避开遗漏，“好记性不如烂笔头”，养成随时纪录的好习惯。 6、其六，“番茄钟工作法”。依据自身生理和工作量划分25分钟一个“番茄”，专注做完，休息3-5分钟，再做其次个“番茄”，做完再休息，依此类推，专注做一件事，做好做完，善始善终，避开中途打乱打搅，半途而废，做好自己精力留意力管理，手机APP中有保持专注软件，可关心大家进行时间规划管理。 7、其七，“意大利腊肠法”。即大目标大任务细分成若干个小目标小任务，分几个阶段，循序渐进，逐步完成。尤其是面对任务很重的大目标，有时人会缺乏信念，这样化整为零，分步“蚕食”，直到最终达成目标。 8、其八，“生物钟法”。做好自己的精力管理，早睡早起，采用间隙时间养足精神，养成良好的生活工作习惯，了解自己的“生物钟”，即一天当中什么时段精力最充足，把重要的事情放在这个时段去做，方能事半功倍。同时，每周每天支配“清静时间”“封闭时间”，专注做重要的事，保持不被别人打搅打断，思索团队和自己进展重点，整理思路制定规划。 9、其九，“借力外包法”。学会整合公司内部外部资源，把那些占用大量时间、自己不擅长、不肯定能好的事情外包出去，自己腾出精力做更重要更具价值的事，同时，学会采用时间管理工具手机 APP、电脑软件等，能使自己的工作效率如虎添翼。

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