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简单美容护肤小妙招

简单美容护肤小妙招

一、简单美容手法

下巴由里向外清洗，打开毛孔。

脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清

洁。

嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。

额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。

鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。

每周基本护理步骤：洁肤——脱角质——洁脸——爽肤水

——按摩——面膜——爽肤水——精华露——眼霜——润肤

每日护理步骤：早上：洁肤——补水——眼霜——紧肤精

华露——日霜——防晒

晚上：洁肤——补水——精华露——眼霜——晚霜

按摩步骤：分五点放产品——抹匀并轻抚两次——抚颚线

4次——指关节抚颚线4次——轻拍——抚颚线——抚下巴，

提嘴角——拇指打圈4次——抚下巴，提嘴角——轻抚四次—

—去笑纹4次——煽动——祷告，嘴角到耳后4次——祷告，

鼻翼至太阳穴4次——眼尾打圈8次——眉毛和眼睑打圈2次

——眼下和眼盖打圈——提眉——抚鼻梁——之字形按摩——

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抚全脸——轻抚两次

注意事项

每次洗脸的时间也不宜过长，洁面产品留在脸上的时间最

好不超过1分钟，否则，过度清洁，会洗掉皮肤本身具有保护

作用的油脂层，洗完后的脸会感觉很干，毛孔也会变大。

二、美容的偏方讲解

吃猪蹄肉皮

经常吃肉皮猪蹄可起到延缓皮肤老化的作用。肉皮和猪蹄

含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要

原料，通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响某些特定组织的

胜利机能，补益精血，从而使皮肤丰润，皱纹减少。如果体内

缺乏胶原蛋白质，就会使细胞储水机制出现故障，皮肤就会出

现皱纹。因为，要想皱纹减少，还得多吃含胶原蛋白质的食

物，吃肉时也别把肉皮扔掉。

冷水拍面

经常用冷水拍面有益于面部美容。正确的洗脸方法应采取

冷水拍面法，坚持每天用冷水洗脸2~3次。洗脸时不要用湿毛

巾蘸水抹脸，而用手捧水拍面，并顺着面部肌肉走向轻轻抹

过，除上额外，不要来回搓。同事除油脂性皮肤外，一般不用

活少用香皂。洗脸后，要抹上十一的护肤霜，这样，每次洗

脸，就会使面部得到一次按摩，一次营养补充，尤其晚上洗脸

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效果更佳。

蒸汽美容

蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质

类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置

产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽

美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，

补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可

使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是

蒸汽美容时间不宜过长。一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性

皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季

时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若

青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过

长，则是皮肤脱脂脱水加速皮肤老化过程。

三、懒人在家简单美容法

玫瑰淡斑面膜

先准备好当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓适量，玫瑰精

油3滴，玫瑰花水适量。将以上5种中药先磨成粉，然后加入

玫瑰水调匀，再滴入玫瑰精油搅拌均匀，直接敷在脸上使用即

可，等待20分钟后洗干净即可，这样就能达到很好的美白效果

哦。

苹果美白补水面膜

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先将一个苹果放在搅拌机里打碎成泥状，然后加入适量的

蜂蜜水搅拌均匀，再放进冰箱中冷藏10分钟，直接将自制好的

面膜敷在脸上保持30分钟，用清水洗干净即可，这样就能达到

很好的美白嫩肤效果。

西瓜皮美白面膜

将蜂蜜汁直接涂抹在西瓜皮上，然后直接在脸上进行摩擦

按摩，坚持25分钟后，等皮肤完全吸收，将脸洗干净即可。这

样就能达到很好镇静肌肤的效果，还能起到补水保湿的效果

哦。

柠檬美白面膜

先准备好适量的柠檬汁和鸡蛋清，将鸡蛋清和柠檬汁混合

在一起，用化

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