团队自我管理

发布时间：2024-11-25 11:10

《团队自我管理：让团队自我驱动》- 费雷德里克·斯隆：提倡自我管理的团队模式 #生活技巧# #团队建设技巧# #团队建设书籍推荐#

压力从何而来？请写下这段时间你感觉最有压力的事情？你觉得这些压力从何而来？这件事情没做好会有什么结果？压力的来源来源之一：事件本身的特征改变目前现状的事先没有预料到的无法控制/无能为力的不喜欢/讨厌的压力的来源来源之二：个体知觉和信念完美主义：完美主义者的高标准可能给本人和他人带来压力过度的服从：持续或过分的顺从他人需要会导致精神压力过分的重视：对一些人或事过于看重会导致压力实际压力源的类型时间性的压力源：工作负荷过大时间缺乏控制情景性的压力源：不舒服的工作环境经济收入状况迅速的变革遭遇性的压力源：角色冲突问题冲突人际冲突预期性的压力源：令人不愉快的期望担忧消除压力源的方式时间性的压力源：有效的时间管理授权情景性的压力源：工作设计不要为了金钱工作应对变革的能力遭遇性的压力源：团队合作有效沟通情绪智力预期性的压力源：目标管理小量成功策略调整心态自我调整—放松身心保持良好的精神状态－放下精神包袱不要对自己要求过多也不要认为自己一无是处别指望每个人都会对你很友好也别认为每个人都心怀不轨别担心没人会对你满意也别指望每个人都会对你满意成为积极主动的人，享受生活乐趣驱除消极思想，建立积极心态做一些自己最想做的事情不要担忧你无法控制的事不要想不愉快的事 Let it be! 冥想一些愉快，有趣的事情想：我-北京-中国-世界-地球-太阳系-银河系-宇宙 * 1、提问学员：如何最大限度地把石块、沙子盛装在桶里边？ 2、询问学员：从这个例子中得到什么启发？ 3、阐述要点：（1）时间是一种资源，使用时间资源需要花费成本（2）时间资源需要合理的来使用，才能达到效用最大化（比如注重主次、优先顺序）（3）时间对每个人都是固定的、平等的，你不会得到比别人大的桶，但是你会比别人更有效的使用它 * * 1.0 目标管理的流程 * 请见附件一：《季度工作计划/考核表》 * 1.0 目标管理的流程—行动计划 * 请见附件三：《行动计划表》 * 1.0 目标管理的流程—进行目标监控 * 1、多个目标并行执行会有多个目标并行执行，可以看到在某一个时间段内，各个目标会进行到不同的阶段 2、应注意的问题避免在同一个时间段内不同目标都进入到关键阶段，精力无法有效分配 * 按照事情的“重要程度”来编排行事次序的准则是建立在Pareto Principle（80/20法则）的基础上的。 80/20原则是意大利经济学家帕雷托于1897年发现的，他偶然注意到19世纪英国人的财富和收入的模式。在他的调查样本中，他发现大部分的所得和财富流入少数人手里，符合80/20这种数学关系。而且他还发现不管是在早期的英国还是与它同时代的国家，这种不平衡的模式会重复出现。帕雷托原则：在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。 * 一般事情会按照优先矩阵中的重要程度和紧急程度来进行划分： 1、既重要又紧急：危机或投诉发生，必须马上处理 2、重要但不紧急：做规划、沟通、建立人际关系，虽然不紧急，但要多花时间在上面 3、不重要但紧急：电话、会议等，要尽量减少 4、既不重要也不紧急：无意义的闲聊，要尽量避免 * 一般事情会按照优先矩阵中的重要程度和紧急程度来进行划分： 1、既重要又紧急：危机或投诉发生，必须马上处理 2、重要但不紧急：做规划、沟通、建立人际关系，虽然不紧急，但要多花时间在上面 3、不重要但紧急：电话、会议等，要尽量减少 4、既不重要也不紧急：无意义的闲聊，要尽量避免 * * 四象限并不是固定不变的，当第一象限的时间扩大，会引起第四象限也扩大；如果第二象限的时间缩小，会引起第一、三象限扩大 * * 在办公室中，文件流通可以是你最大的资产，也可以是你最大的敌人，只是看你如何去管理。管理不当的文件或信息不是资产、反而是负担。管理文件的能力和你能否达成目标的能力有直接的关连，文件杂乱无章使人无所适从，良好的文件管理则有助于你作出明确的决定。每次只处理一份文件，一份文件只处理一次。 * 你的目标与优先顺序会帮你找出哪些要求与活动应该有礼貌的说“不”，哪些又该欣然说“好”。学会用“不”来保护你的时间和精力。注意“对时间要严格，对人要和善礼貌”，当你拒绝别

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