卫生管理学院成功举办“为心灵减压，为成长赋能”压力管理心理团辅活动

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为扎实推进高校心理育人工作，引导学生建设积极向上的心理健康观念，树立自尊自信、理性平和、积极向上的心态，4月16日下午，我院于旗山校区科技园A栋205开展“为心灵减压，为成长赋能”压力管理心理团辅活动。本次活动邀请了健康学院悦霖心理实践站担任主讲，2022级心理信息员参与活动。

培训人员首先将参与同学分为两组进行游戏，在游戏结束后，询问每组同学的参与感受以及在游戏过程中所体会到的压力，由此引出“压力管理”这一话题，并进行深入解释，进而总结出压力管理的方法与注意点。

通过此次活动，心理信息员更好地了解了压力来源，并掌握了正确的减压、减负方法，纷纷表示会将活动中获取的知识运用到实践中，更好地开展工作。（通讯员：薛孟瑶/文，吴彦华/图）

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