【医举医动】方松街道社区卫生服务中心联合区精神卫生中心开展“压力识别与管理”心理健康讲座

发布时间：2024-11-25 11:14

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【医举医动】方松街道社区卫生服务中心联合区精神卫生中心开展“压力识别与管理”心理健康讲座

2023-07-12 18:17

上海

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

识别压力，激发动力

——“压力识别与管理”心理健康讲座

为纾解职业人群的工作与生活压力，消除负面情绪，关爱职工的身心健康，促进职工积极面对工作和生活。近日，方松街道社区卫生服务中心联合松江区精神卫生中心，为开元名都大酒店职工带来一场以“压力识别与管理”为主题的心理健康讲座。本次讲座由松江区精神卫生中心副主任医师陈伯鑫主讲。

主讲人

陈伯鑫

松江区精神卫生中心病区副主任、副主任医师

国家二级心理咨询师、心理治疗师、MECT治疗师

从事精神卫生专业十六年，擅长精神疾病，如精神分裂症、双相情感障碍、阿尔茨海默病性痴呆等的诊治；成年人焦虑、抑郁及睡眠障碍方面的咨询与诊治。

方松街道社区卫生服务中心专家门诊时间

每月第一周、第三周

周二上午8：30-11：30

陈伯鑫从什么是压力、压力过大的影响、如何判断压力过大、如何应对压力四个方面展开讲述。引导大家学习情绪管理，调整工作和生活节奏，释放心理压力。结合行业特点，针对职工的工作性质、生活实际和心理特征，用生动的语言、丰富的事例，对职工普遍存在的压力问题进行了深入浅出地剖析，就如何减轻生活工作压力、保持积极健康的心态，向大家分享了压力识别小技巧。互动环节，对职工现场提出的问题，一一进行解答。