减压app有哪些?释放压力的软件推荐

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现代社会生活节奏越来越快，不论是大家工作学习还是日常生活中都会有很多的压力，过大的压力会给大家的身体带来很多的危害，所有大家要学会给自己调节，适当的去调节自己的心理状态，做一些自己喜欢的事，出门旅行，或者在家好好睡一觉等，又或者通过一些减压软件去为自己舒缓心情，调节心理状态，小编为大家整理几个好用的能够帮助大家有效缓解压力的app，有需要的用户可以下载体验！

2024-10-22 12:03:31 共13款

安卓

情绪减压软件

27.29M / 2022-04-20 / v1.0.0 安卓版

情绪减压最新版是一个专业的情绪管理软件，用户下载app之后就可以在线搜索一些解压视频，帮助大家放松紧绷的神经，丰富的小游戏、音乐、图片可以帮助大家平复心绪，稳定心神，获得一个良好的心理状态。欢迎有需要的用

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减压冥想驿站

9.31M / 2022-04-15 / v9.0 安卓版

减压冥想驿站在这里为你准备了非常多的轻音乐，适合专注冥想以及夜晚睡眠的时候使用，你可以自由进行播放，同时还可以自由进行混音组合播放，让你可以组合成各种各样的声音，直到自己满意为止。线上还为你提供各种小

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now冥想手机版

101.12MB / 2024-10-16 / v4.8.4 安卓版

now冥想免费专为广大用户提供解压放轻松的课程，社会生活节奏过快，会导致非常多人内心比较压抑，生活工作可能会有非常多的负面情绪，当你觉得自己想要一些外力影响来放松自己的大脑时，可以选择now冥想，帮助你改善

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冥想星球音乐免费版软件

174.66MB / 2024-08-21 / v6.1.4 安卓版

冥想星球app官方版是一款帮助上班族更好的管理自己的软件，用户在软件中能设置自己喜欢的音乐，在软件中寻找适合自己的睡觉方式，让你在梦中度过一个愉快的夜晚。喜欢就来下载吧！冥想星球软件介绍帮助你解压的手机软

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放空冥想软件

13.78MB / 2023-09-22 / v1 安卓版

放空冥想软件是专为用户可以放松自己获得更好的休息的冥想软件，可以帮助用户快速的进入冥想状态，通过冥想可以获得更加有效的休息，同时软件还可以帮助用户有效的改善自己的睡眠质量。放空冥想手机版简介冥想让您脑

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白噪音sound sleeper中文正式版

74KB / 2023-03-21 / v4.0 安卓版

soundsleeperapk是一款非常便捷的白噪音app，这里有丰富的大自然声音，用户可以非常便捷的在手机上播放这些声音来帮助入眠，喜爱的朋友赶快到绿色资源网下载吧！官方介绍利用来自大自然和都市里的真实声音，帮助你的

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小睡眠官方版

78.36MB / 2023-08-21 / v6.3.0 安卓版

小睡眠助手是一款可以帮助睡眠的软件，现在社会，市面无疑将成为大部分人的困扰，晚上休息不充足，会影响第二天的学习工作，小睡眠助手为用户提红了三十多种睡眠声音，帮助用户有一个良好的睡眠环境，感兴趣的朋友就

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潮汐睡眠监测助手app

18.44M / 2023-05-23 / v1.1.3 安卓版

潮汐睡眠监测助手app帮助大家更好的陷入深沉的睡眠，在当下快节奏的生活中，保证自己的睡眠是一件奢侈的事情，想要始终保持良好的精神面貌就先保证自己的睡眠质量吧，用适宜的睡眠保证自己的精神状态！潮汐睡眠监测助

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蜗牛睡眠app最新版

137.78MB / 2024-10-11 / v6.11.5 安卓手机版

蜗牛睡眠app是一款提供健康睡眠服务的助眠软件。为用户提供了贴心的闹钟提醒、睡眠质量检测和分析等功能。能够帮助用户轻松、快速地进入到睡眠状态！养成良好的睡眠习惯！欢迎用户来下载使用！蜗牛睡眠软件介绍蜗牛睡

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睡眠小镇SleepTown软件

66.53MB / 2024-03-29 / v3.4.1 安卓版

SleepTownapp是一款由时刻科技团队专为安卓用户打造的时间管理应用，该应用以游戏的方式帮助大家培养良好好作息时间，需要的朋友赶紧来绿色资源网下载吧SleepTownapp功能说明每日起床都有惊喜除了担心上班、上课迟到

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苹果

蜗牛睡眠ios免费版(助眠神器)

314.90M / 2021-07-02 / v5.9.3 官方iphone手机版

蜗牛睡眠苹果手机版是免费好用的睡眠app。本软件能够根据用户的睡眠状况提供专业的睡眠报告数据，推送合理的健康睡眠方案！提供睡眠闹钟、睡眠音乐等功能。帮助每一位失眠患者轻松进入到最佳的睡眠状态中！欢迎用户来

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小睡眠苹果软件

231.6M / 2023-04-13 / v6.1.3 iphone版

小睡眠appios是一款在微信小程序上大火的辅助睡眠软件。这是它的加强版目前该软件有首日70万+用户，3日100万+用户，数百个权威媒体和新媒体大号热力推荐的纪录。苹果应用商店首页推荐，挺火热，很强大很漂亮，真心被

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