员工情绪压力管理培训课程

发布时间：2024-11-25 11:19

情绪管理课程包括压力管理 #生活知识# #生活心理学# #情绪管理培训#

员工情绪压力管理培训课程

来源：教育联展网编辑：李振发布时间：2019-02-26

压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。情绪压力管理课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。

课程目标

Course objectives

了解压力和情绪产生的原理和模型，理解情商的定义

从能力，心态，环境，资源四个维度消除压力

从信念、应对、规条三个角度让你成为包容成熟的人

学会现场处理情绪，并事后科学的疏导情绪

课程要素

Curriculum elements

课程方式：

采用小班制公开课模式，全国滚动开班。可定制内训。

课程时间：

公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。

课程大纲

Course outline

模块一、正确地认识压力

• 告诉你一个秘密：原来他们也有压力

• 压力的征兆：生理上、心理上与行为上的表现

• 了解自己的压力情况：自我诊断

• 压力的预警信息

• 压力曲线与压力管理的目标

模块二、做好压力管理

• 寻找压力的根源，针对性解决问题是关键

• 压力管理的原则三大核心原则

• 对自己的环境进行管理与优化

• 情绪管理十八班兵器

• 内外兼修帮您化解不良情绪

• 保持良好情绪的心法

• 积极心态与正能量

课程特色

The course characteristic

老师介绍

The teacher introduced

李美鲜职业竞争力提升**

职业竞争力提升**，情商领导力认证导师，国际大脑测评认证讲师，英国博赞思维导图管理师，MBTI高级讲师，DISC国际版权讲师...

预约讲师

李根稳职业塑造管理导师

职业塑造管理导师、中层管理培训**、中国人力资源研究会特聘教授、中国管理科学研究院特约研究员、中国职业经理人认证特约培训师...

预约讲师

李茜高级心理顾问

高级心理咨询师，EAP企业培训师，长城计算机高级心理顾问。有10多年培训经验，长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动。

预约讲师

周海博国家心理二级咨询师

国家心理二级咨询师，心理学硕士，国际催眠师，4D卓越团队—国际认证，结构化思维—认证讲师，中国人民大学培训学院特聘讲师...

预约讲师

客户评价

The customer evaluation

1，课堂氛围热烈融洽，老师思路清晰灵活，他通过真实案例再现、分组研讨互动、短片视频讨论、角色扮演、活动体验、游戏参与等方式，深入浅出、循序渐进，使得知识系统化、持续性、培训后可操作性强，产生正能量与行动力，为个人提供使之有效的工具与方法，易学、易懂、易用，能解决实际工作及生活中的问题。

2，讲解张弛有度，内容深入浅出，演绎通俗易懂，课后发人深省。幽默、风趣、亲切、生动灵活，以学员为培训主体，善于从问题本源，改善学员心智与态度，使其在培训现场逐步发生脱变。

3，何老师授课状态非常好，在台上大方沉着，并对课程内容进行精心的准备。何老师语速适宜，语音语调令人愉悦，是一位专业的情商讲师。何老师有着丰富的职场经验，她能将这些经验转化为生动的案例运用到授课中，这一点非常值得赞赏！

4，我们的售前、售后客服团体中不乏优秀的人，但她们每次的经验分享总不是很满意。今天听了何老师的课程，才学习到DISC性格分析的科学方法，下次让她们依照DISC性格来分类用户，按不同用户作专题分享，一定能提高我们客服的工作效率，让用户更满意，提升用户的体验

合作流程

Cooperation process

· 前期课程咨询· 确认时间地点· 填写报名表· 支付课程费用· 发送邀请函· 现场参加课程

机构介绍

Institutions to introduce

企赢培训学院是专业的职业素养培训、咨询服务平台，一直致力于企业管理技能的提升，以“培训企业管理人才，提升企业管理水平”为己任，为企业量身定制个性化的培训解决方案，实战的管理课程和实效的管理咨询服务，公司目前建立了国内自己的讲师资源库，涵盖了国内各行业、各领域的主流讲师，其中储备师资达6000多位，签约合作优质讲师2000多位。专注企业培训，助力企业成长！咨询热线：18898361497

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