时间与压力管理课程（105页）

发布时间：2024-11-25 11:19

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时间与压力管理 Time and Stress Management;课程内容;你的生活紧张吗?;做时间的控制者;你是谁? 你如何利用时间?;你的一天是如何过的?;时间哪里去了?;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Thursday, June 24, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。22:56:1822:56:1822:566/24/2021 10:56:18 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2122:56:1822:56Jun-2124-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。22:56:1822:56:1822:56Thursday, June 24, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2122:56:1822:56:18June 24, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。24 六月 202110:56:18 下午22:56:186月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 2110:56 下午6月-2122:56June 24, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/24 22:56:1822:56:1824 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。10:56:18 下午10:56 下午22:56:186月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;你的时间浪费在那里?;省时 or 省事;你会如何安排一天的时间?何副总经理的一天;关于时间管理;;输入;;;;时间管理的基本认识;时间管理和工作安排的系统方法;确立目标（Goal） / 愿景（Vision）设立短期目标（Objective）制定工作计划（Planning）区分轻重缓急（Prioritizing）;个人管理的四步骤;你有几种角色;你的角色;制定目标时应该遵循法则 ; ; ;时间管理是针对那一个矩阵象限的管理?;;I 结果工作压力大精疲力尽工作中充满危机总是在到处救火;I;I ; ;ABC法则;工作日志;每日时间规划法;日程计划;日程计划 - 举例;你会如何安排一天的时间?结合你的各种角色; ;;如何填写每日时间日志;如何控制时间的使用;;计划时间运用的指导方针;时间管理;团队时间管理;自己做?还是团队一起做?;;Exercise;;关系型思考型 ? 态度和霭 ? 关注任务及标准 ? 耐心 ? 注意细节 ? 弹性 ? 分析及权衡事情 ? 协助他人 ? 系统的 ? 倾听 ? 逻辑的 ? 使人感

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