压力情绪管理培训ppt

情绪管理培训中可能涵盖压力管理技巧 #生活知识# #生活心理学# #情绪管理培训#

职场压力情绪管理培训课件PPT(共 50张)

01 压力管理策略的四大方向做类似按摩、舒展等放 松性活动，让生理机能 得到恢复。生理 应对认知 应对建构新的逻辑关系， 多角度看待压力的 原因和结果。主动出击，以压制压，减压策略

2024-02-07

压力与情绪管理培训ppt课件

只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。.10这个试验揭示的原理情绪影响能力.11死囚试验❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴

2021-04-07

职场压力与情绪管理培训课件

Chapter模块三 如何自我释放疏导负面情绪 模模块块三四 如做何一自个我乐释观放尽疏责导的负管面理情者绪01 乐观的测试与练习 02 如何做乐观尽责的管理者？01 乐观的测试与

2024-02-07

压力及情绪管理培训范本

无忧PPT整理发布面对压力—开始行动如何克服个人压力？不断提高自我能力从多方面着手： ◆提高业务知识 ◆熟悉公司的运作 ◆熟练运用各项业务流程 ◆提高自己专业的服务水平等无忧PPT

2024-02-07

压力与情绪管理培训课件PPT(共 55张)

熟悉压力预警信号情绪 信号1. 容易烦躁或喜怒无常通常表示你正处于压力之下。 2. 肌肉紧张，尤其是发生在头部、颈部、肩部和背部的紧张，将是一种早期预警信号。 3. 丧失信心和自负

2024-02-07

压力与情绪管理培训课件

所有的问题都不是问题！ 我一定能做到！ 其它：艺术、舞蹈、音乐、戏剧治疗32增加正面的情绪➢ 保持快乐心：喜由心生，50%基因、10%外在环境、40%自己➢ 笑脸迎人：磁铁理论（久

2024-02-07

职场压力情绪管理培训课件

乐观 开朗 升华 同感 宽容 勇敢积极应对模式过 渡 页Chapter模块一 了解自己的压力状况 模块二 压力管理的基本策略与方法 模块三 如何自我释放疏导负面情绪01 情绪管理与

2019-12-06

压力与情绪管理培训教材(47张)PPT

压力与情 绪管理 培训教 材(47张 )PPT完 美版谢谢！ 祝工作顺利，生活顺意！压力与情 绪管理 培训教 材(47张 )PPT完 美版压力与情 绪管理 培训教 材(47张 )P

2024-02-07

压力与情绪管理培训 ppt

0 合适的人做合适的事 201反应快 不能坚持喜表扬02理性 善于指挥03感觉灵敏 多愁善感顺从04关注事实 好分析0 合适的时间做合适的事 2生理时钟上午9:00-11:00 精

2024-02-07

某房地产公司压力情绪管理培训课件

某房地产公司压力情绪管理培训 课件可以控制不可以控制可以接受自我调节技术不可以接受Baidu Nhomakorabea影响圈关注圈影 响 圈 关 注 圈人际关系自我评估谢谢

2024-02-07

压力及情绪管理培训课件

八、你是否以前都很上进，而现在却 一心梦想着去度假？ A、经常 B、有时候会 C、从来不会 九、你是否在工作上碰到一些麻烦事 时急躁、易怒，甚至情绪失控？ A、经常 B、有时候会

2024-02-07

职场压力情绪管理培训课件(PPT 50张)

应对 人格应对模式消极锻炼 挑战逃避 酗酒 吸烟 吸毒悲观 气馁 暴躁 自卑交流接纳 求助同感宽容 勇敢应对模式积极赌博 自私 挑剔 偏执过 渡 页模块一 了解自己的压力状况模块二

2024-02-07

压力与情绪管理培训课件

情绪管理关于事件的信念、感觉、观点事件反应、情绪管理的基本原则 提高自我觉察能力接受我们不能改变的，改变我们能改变的纠正非理性信念和歪曲认知，建立正确的思维模式 朝向未来，朝

2024-02-07

压力与情绪管理培训ppt

回到目标中来 转移注意力 适度宣泄 自我安慰/暗示治标治本冷静三思 改变思维，调整心态 长期坚持，形成习惯如何进行情绪管理 采取相应的行动治标：A、回到目标中来 治标：B、转移注意

2024-02-07

压力与情绪管理培训课件ppt

会对你产生正向还是负向的影响？ 让我们来自我评估一下。影响我们前行的不是遥不可及的目标，而是我们鞋中的沙粒源自文库请记住：了解压力绝非为了逃避压力，逃避压力就跟逃 避食物、运动或者

2024-02-07

医护人员压力管理与情绪管理培训ppt

BUSINESS DESIGN有关压力什么是压力当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时，所产生的一种 内心感受及身体反映如果一个人的精神和肉体能够接 受压力的挑战，那么压力对人就

2024-02-07

压力与情绪管理培训课件ppt(PPT66页)

发展相应 技能压 力 管 理原对思维进 压力管理 提高缓解则——行改造压力的能平力衡27行动指南（一） 改变压力来源避开压力源 从“人”着手 从“事”着手 从“时”着手28避开压力

2024-02-07

压力与情绪管理培训.ppt

14真实职场案例：邮件门事件■秘书回了咄咄逼人的邮件面对大中华区总裁的责备，一个小秘书应该怎样应对呢？一位曾在GE和甲骨文服务多年的资深人士告诉记者，正确的做法应该是，同样用英文写

2024-02-07

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