卫生纸塞鼻：这个动作引发你的鼻炎，5岁女孩就出问题了

很多人感冒时，会长流清鼻涕，长期拿卫生纸擤鼻涕鼻子也会变得通红，慢慢不耐烦。所以为了省事，大多数人都习惯性的把纸巾塞进鼻子里，但是却不知道这个动作有风险，也许正是这个动作引发了你的鼻炎。

在鼻科工作多年的我是亲眼见到很多这样的例子：

今年5岁的小女孩雯雯就被坑了，一年以来雯雯不停的打喷嚏、流鼻涕。一人生病全家受折磨，看着这么小的孩子眼泪汪汪食物，作为家长的雯雯爸妈心疼的也是没办法，买了一堆感冒药消炎药，但孩子仍是久治不好。后来没办法，去医院检查，竟然发现孩子鼻腔深处“藏”了一团卫生纸，而这团卫生纸也是雯雯鼻炎的“祸端”！雯雯妈这才想起来，丈夫平时有将卫生纸卷成团塞入鼻子清理鼻腔的习惯，长期下来，孩子可能出于好奇心模仿，结果不慎将一团卫生纸掉鼻腔深处而不自知，最终导致了雯雯的鼻炎。爸爸愧疚万分，但是已经迟了....

在这里提醒读者朋友们，经常清洗鼻腔，保持鼻腔干净固然是好的，但是 一定要注意，经常用卫生纸卷清洁鼻腔，一方面很容易像雯雯那样，卫生纸卷入鼻腔深处而不自知，引发鼻炎，另一方面，很容易导致鼻黏膜受损，从而出现感染引发鼻炎。另外，用手挖鼻孔也是一个不好的陋习，很可能将细菌、病毒带入鼻腔内“危险三角区”，严重时炎症会导致颅内感染。

如要清理鼻腔，最好用清水或淡盐水清洗，随吸气将水吸入鼻腔，让其与鼻黏膜充分接触，稍停一会儿，再将水呼出，如此反复1-3分钟。洗鼻情况根据个人情况而定，一般来说，普通人一天一次即可，鼻炎患者可一天2-3次。清洗时要注意防止水呛入气管内。平时出门也要注意，特别是在雾霾天，必要时出门最好戴上防护口罩。

最重要的我觉得是心态，一点不能放弃！之前无意间看到一篇好像是叫吴经名战鼻记的文章，记录他在治愈鼻炎过程中的一些经历和心态转变，还有一些防骗指南，感兴趣的朋友可以自行查看！无论是对个人鼻炎经验还是心态都大有启发！好了，以上内容就是我的分享经验，希望对你有所帮助！祝大家的鼻炎也早日康复！

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