提升自我能级方法之《享受国王般的生活》

自我效能训练是提升自信心的方法之一 #生活知识# #生活心理学# #自我认知心理学#

提升自我能级方法之《享受国王般的生活》
这里我要谈谈镜子的第二个大的用处——享受国王般的生活！
这是什么意思呢？你会问。
它的意思是，要敢于生活在世间存在的最美好的事物中。用一周的时间努力去过一种高雅的生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右。吟诵一首优美的诗，开始阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一张最好的唱片，听一场激动人心的演讲，与一个奋发向上、充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的行动和毫无价值的关系中挣脱出来。在一周内，如果你真的只用最好的东西来填充你的生活，看看会发生什么！
啊，最美的文学作品，最优美的艺术品，最壮观的自然景象，产生出最杰出的你！只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身边，那么你的生活会过得和国王没有什么区别！
哈，对啦，你也想到了。这一切也是在营造一个高的能量场。让那些高能级的东西萦绕在你周围，自然就会引起你的高能级振动。但这只是一个开始，所说的一周是针对你从来没有那么久去保持一个高能量场而言。做到这个之后，你可以永远的保持下去。但面对你自己能级的更替，不可避免的会有一些时候，你的周遭环境会发生翻天覆地的变化。你的电脑资料会全部消失，但是你不会懊恼，反而倍感轻卝松。你的环境会换，新的人脉和关系等让你如鱼得水。这种能级的更替是跳跃性的，或者说是量子性的。就好比氢原子的电子跃迁一样，不是均匀渐进式的，而是跳跃性的。同样，你的能级的更替也是飞跃性的。除非你能承受更高的能级，否则这一切都不会变化。

附：各类情感的能量等级

Shame: (20)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自卝杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧卝残身心健康的状况，最终还会让我们的身卝体致病。

Guilt: (30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受卝虐狂，以及所有的受卝害卝者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事卝故和自卝杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

Apathy: (50)冷淡
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感，世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受卝害卝者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气，除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致卝死。

Grief: (75)悲伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

Fear: (100)恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强卝迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

Desire: (125)欲卝望
欲卝望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲卝望会强大到比生命本身还重要。欲卝望意味着累积和贪婪，愿望可以帮助我们走上有成就的道路，但是欲卝望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

Anger: (150)愤怒
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控卝制，他就开始有欲卝望了，而欲卝望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲卝望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲卝望的重要性，愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

网址：提升自我能级方法之《享受国王般的生活》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/259465

相关内容

我叫MT4生活技能熟练度怎么提升 生活技能快速升级方法介绍
提升自我，享受幸福人生
分享3个快速提升自我的方法
雾锁王国提升舒适度等级，掌握生存与恢复的秘诀
美学是提升自我的生活方式
实现自我提升的方法 如何有效的提升自我展现价值
简橙在线教育平台：王蕊经络瑜伽，提升生活质量，享受健康人生
简橙APP导师王蕊：中老年人如何通过经络瑜伽提升生活质量，享受健康人生
全新超值升级，享受低碳中的优质生活！
迅速提升自我效率的十大方法

随便看看