新冠肺炎，百年不遇！继续坚持熬得住！自我放逐=葬送光明！

当下，全中国人都在热切地期盼着

热切地期盼着病毒尽快结束

期盼 着尽快开始正常的生活

期盼 着尽快开始正常营业

期盼着2020年可以重新启动

期盼着身边大街小巷涌动着车水人潮

期盼着春暖花开

期盼着相爱的人可以热情相拥

因为，很多企业已经破产

很多员工已经囊中羞涩

甚至很多家长都受不了了

他们的学习规律和生活规律都没了

但是，亲爱的，你看一看

一定要知道，新冠肺炎到底有多厉害

然后就知道，中国为什么管控的这么厉害

开学一推再推，疫情防控毫不松懈

甚至专家说，韩国最坏情况是疫情持续到年底

2020真是多灾多难的一年

新冠肺炎肆虐全球

澳大利亚65万只蝙蝠大军入侵城市

丹麦爆发禽流感，疫情来源不明

非洲、巴基斯坦遭受严重的蝗灾

尼日利亚，不明病毒席卷了整个国家

2020的，是大自然对人类的警告

更是动物对人类报复的开始

2月29日，比尔盖茨发表文章指出

新冠肺炎，可能时百年不遇的大流行病

他强调，全球领导人应当立即行动起来

解决眼前的问题，以及防止问题再次发生

新冠肺炎的威胁主要基于两点原因

一方面，除了已有健康问题的老年人之外

新冠肺炎还会造成健康的成年人死亡

据目前数据显示

新型冠状肺炎的病死率在 1% 左右

而这一数据介于1957 年大流感(病死率 0.6%)

和1918 年大流感(病死率 2%)之间

说明它比典型的季节性流感要严重数倍

1918年的大流感，就差点毁灭了整个世界

那场世界上最恐怖的感冒，死亡人数达到了4000万

另一方面，此次新冠病毒的传播力很强

平均每个感染者会传染 2~3 人，形成指数级增长

并且已有确切证据表明

它可以通过轻症甚至无症状的患者传播

这意味着，新冠肺炎将比中东呼吸综合征(MERS)

和非典型性肺炎(SARS)更难控制

可以说，这是大自然对我们的考验

疫情考验之下，不放弃，不抛弃

才有了一个又一个的好消息

当前，疫情防控，仍处于关键时期

无论多么艰难，我们都要咬紧牙关

只要众志成城，坚持不懈，终能守得云开见月明

这是一场没有旁观者的全民行动

是一场齐心协力的无硝烟之战

14亿人在战斗，每一个人都算数

我们的考验还没有结束

我们还要坚守，还要坚守

每一粒熬过冬天的种子

都有一个关于春天的梦想

14亿人坚守努力，曙光已在眼前

你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛

到最后都会变成光，照亮你的路

但是，亲爱的，我们也看到很多人

他们自我放逐自己的身体和精神

在环境的转变和压力的突袭下

身体不适、惊慌失措、余粮不足、放纵自我……

再加上生活医疗物资短期内紧缺

各类谣言、假消息趁虚而入

更进一步促发了各种应激反应

于是，失眠、焦虑、熬夜、离婚等情绪接踵而至

人生的改变，可能就在这疫情之间

这之间的岁月不长也不短

但是，负面信息足以改变了自己的身体和灵魂

岁月会验证这个预言 未来会兑现现在

亲爱的，这样的自我放逐

你的苦、亏、责、痛不仅变不成光，还将葬送光明

在此，《健康大河南》真诚提醒

首先，要关注自己的身体健康

你看，每天上涨的死亡数字背后

是一条条鲜活生命的离开

一场疫情，夺去了他们生的希望

人们终于意识到了生老病死的残忍

你永远不知道，明天和意外哪一个会先来

多少人惋惜感叹，身体健康是多么重要

活着是多么幸运

死亡不会跟我们讨价还价，它一视同仁

我们必须放下内心的偏见和傲慢

放下那些自以为是的漫不经心

一定要记得，这世上

所有的猝不及防，都是蓄谋已久

一味透支身体，无视健康

最终将付出惨痛的代价

这次疫情，给我们敲响了警钟

也给每个人一次全面自省和调整生活作息的机会

毕竟在生死面前，其他的都是小事

所以，不要再疫情期间太放纵了自己

不要让自己通宵的熬夜

不要让自己彻夜的失眠

不要让自己因为不能外出美食

而自己在家里胡吃海喝

情绪过度卷入，但又无能为力

许多人淹没在各类负面信息中

焦虑地持续刷手机，越看越沮丧

呼吸不畅、胸闷、莫名地想哭

坐立难安，什么事情都做不进去

面对新型肺炎，大家难免精神紧张

特别在这个信息爆炸的年代

任何一件事情都会被不断重复、不断出现

每一件坏事的刷屏，都会对人产生心理负担

面对从未遇到的困境，心态健康的人能及时调整自己

而焦虑的人，由于担心和无措的累积

在信息过载中无法专注，陷入盲从

面对危机和困难，我们需要负重前行

但扛过之后，也别忘了将重担放下

以健康和豁达的心态待人接物

不要忽略身边每一个关心我们的人

一定要记得

只有你的身体健康、精神健康了

你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛

到最后才会变成光，照亮你的路

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