六道花样早餐做法!高颜值、营养又美味,让家人爱上吃早餐!

发布时间:2024-11-25 15:11

尽量多样化食材,让早餐既美味又营养丰富。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #早餐营养搭配#

一日之计在于晨,早餐尤其重要。很多时候,早餐也是草草了事便仓促地出门。现在你只需要抽出10分钟,便能拥有营养又造型满分的早餐。

为您精心收集了六种早餐做法,简单、家常,让您在家就能做出一顿营养丰富的早餐。教你十分钟花样早餐的做法,美味又营养!

吐司披萨

食材:土司 6 片、番茄酱适量、菠萝罐头适量、马苏里拉芝士适量、香肠适量

做法:

1)香肠切片,吐司片备好。

2)挤上番茄酱,将番茄酱抹匀,然后放上芝士片。放上香肠片

3)将菠萝罐头切成小块,撒在表面。平底锅不放油,将吐司放入平底锅,在表面撒上马苏里拉芝士,小火,然后盖上锅盖,焖 5 分钟左右至表面的芝士融化

简便早餐包

食材:全麦早餐面包(小方形)、8个培根300克、马苏里拉奶酪丝100克、圣女果4个、意大利混合香料适量

做法:

1.将面包延对角线划开,但是不要划到底;

2.将培根肉切成细丝,填入面包划开的缝隙中;

3.接着填入马苏里拉奶酪丝,撒入适量混合香料;

4.放入烤盘中,ACA烤箱170度烘烤8分钟;

5.取出放上圣女果装饰即可。

香蕉烤土司

食材:香蕉 1 根、白吐司 2 片、黄油 25g、红糖 15g、椰蓉适量

做法:

1)备好所需材料 2)黄油切小丁放平底锅中加热融化 3)黄油融化后关关,

把香蕉切片放在黄油当中拌均 4)加入红糖 5)把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹

上黄油和红糖 6.再把香蕉铺在白吐司片上 7)上面细细的撒上一层椰蓉,入 180

度的烤箱中屋烤 8 分钟 8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可

鸡蛋卷

食材:面粉300克、鸡蛋3个、牛肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙

做法:

1.将鸡蛋打入面粉,加水,搅拌成糊状,加入切碎的葱、牛肉肠,加适量的盐;

2.平底锅放少量的油;

3.将一大汤勺面糊放入锅里滩平,不要太大的火;

4.表面干后翻面,两面金黄出锅。

5.将鸡蛋卷圈起来,切块即可。

爱心吐司夹

食材:吐司 6 片、肉松适量、橄榄菜适量

做法:

1)取出一片吐司,用印章在中间印出图案

2)再以图案为中心向四周扩散,平铺肉松和橄榄菜

3)取另外一片吐司叠放在铺好馅料的吐司上

4)量好位置,将模具置于吐司中间

5)用力向下按压,静止 ,然后去除多余部分即可

法式吐司

食材:5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油。

做法:

1.鸡蛋搅散,搅打成均匀的蛋液;

2.将面包从袋中取出;

3.将牛奶加入蛋液中,搅拌均匀成蛋奶液;

4.煎锅中倒入适量橄榄油,小火,晃动锅子使油均匀挂满;

5.取一片面包放到蛋奶液中略浸一下,使面包两面挂上蛋奶液,放入煎锅中,小火,略煎10秒左右至蛋奶液凝固;

6.再翻面煎,两面煎成黄色虎皮纹即可盛出;

7.再搭配水果一起食用,营养更佳。

责任编辑:

网址:六道花样早餐做法!高颜值、营养又美味,让家人爱上吃早餐! https://www.yuejiaxmz.com/news/view/265046

相关内容

3道快手早餐做法,10分钟搞定营养早餐,高颜值又美味!
早餐在家吃,营养又健康,一周早餐食谱分享,做给自己爱的人
简单的营养早餐做法? 怎样做早餐营养又简单?
忙碌早晨也要吃好早餐,懒人专属简便食谱,营养美味又高颜值
早餐不犯愁,7道早餐做法分享,干净卫生又营养,每天换着花样吃
早餐别将就!10道花式早餐做法,简单快速又营养!
早餐要吃好!教你3道优质早餐,营养又美味,每天换着做,真香啊
六道懒人早餐做法,简单快速,营养美味
懒人营养早餐做法大全 又快又简单的早餐做法
家有小学生,每日早餐吃什么?这样做营养又快捷

随便看看