那些食物搭配相克呢

注意食物搭配，避免食物相克 #生活知识# #饮食技巧# #饮食节制#

概述

在日常生活中，我们炒菜时喜欢几种放在一起炒，看起来好看，吃起来味道也鲜美。但是，一些食物搭配不仅起不到营养充分，反而对身体有害。

步骤/方法：

1、鸡肉与芝麻l两者相克，同时食用会中毒，中毒严重的会引起死亡；黄瓜与芹菜两者一起相克，因为黄瓜中的维生素分解酶能破坏芹菜里的维生素C；牛奶与果汁两者混合相克，两者同时服用的话能使蛋白质在胃中凝结成块，这样的话不利于吸收，导致营养缺失。

2、茶叶与鸡蛋两者在一起相克，因为茶叶和鸡蛋在一成会形成凝固物质，这样就不利于蛋白质吸收；胡萝卜与白萝卜两者在一起相克，两种如果在一起吃的话，营养成分大大减少；

3、萝卜和木耳两种同食相克；黄瓜与西红柿，辣椒同食相克；南瓜与醋、辣椒、菠菜、油菜、小白菜、红枣同食相克。

注意事项：

总之相反食物不宜配伍食用，否则对健康不利，造成疾病甚至死亡。

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相关问答

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