12种低卡饮食食谱，让你靠吃暴瘦十斤！

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低卡饮食是一种科学、实用的减肥方法，以下是12种低卡饮食食谱，帮助你实现目标体重

1. 鸡蛋菜饼

2. 酸奶水果披萨

3. 玉米饼番茄蛋卷

4. 芹菜胡萝卜蘑菇沙拉

5. 葡萄柚沙拉

6. 烤鸡胸肉沙拉

7. 蒸鱼配蔬菜

8. 燕麦水果酸奶

9. 焗豆腐堡

10. 德式燕麦菠菜面

11. 爆汁炒鸡腿

12. 奶香全麦面包

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