孕妇在饮食上，生活中应该注意些什么？孕妇在饮食上，...

孕妇饮食应多样化，确保营养均衡。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇饮食#

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孕妇在饮食上，生活中应该注意些什么？孕妇在饮食上，...

会员22111152男34岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

孕妇在饮食上，生活中应该注意些什么？孕妇在饮食上，生活中应该注意些什么。

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

王瑞英阜城人民医院妇产科二级甲等

擅长：妇产科、尤其擅长妇科炎症，宫颈糜烂等疾病

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问题分析： 你好，一般怀孕后，特别是在孕早期要特别注意保养身体，可适当活动，但不要过于劳累，保持足够的睡眠。
意见建议：建议，在饮食上，应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，多吃蔬菜水果。

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李秀爱医生会员河北邢台广宗医院妇产科

擅长：不孕不育，人流，

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问题分析： 你好，分析上述情况孕妇在饮食上多吃些清淡容易消化的食物，
意见建议：忌辛辣刺激容易上火的食物，生活中应该注意多休息少活动，避免劳累。按上述情况建议适当的服用叶酸片可以有效的预防宝宝畸形。

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相关问答

孕妇饮食注意要多样化。
孕妇自身代谢及胎儿发育所需的养分，必须通过饮食才能提供，故孕妇的饮食不仅关系到胎儿的正常发育，并且对于小孩儿生下来以后的体质以及智力发育也会产生影响，若不加以重视，可出现多种营养缺乏症，也可导致流产早产，或者妊娠及分娩期并发症。因此，怀孕期间必须注意合理的饮食结构。孕妇饮食原则应该多样化，多吃含营养丰富，易于消化和吸收的食品。蛋白质是最基本的生命物质，胎儿发育孕妇子宫及乳腺增生对蛋白质要求较高，因此，孕妇应多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品及其他含有蛋白质食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃什么饮食最好：
多吃一些富含维生素C的食物，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻，其中水果中富含维生素尤其丰富。猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

老婆现在已经怀孕28周，这种阶段相对胎儿发育比较稳定，但由于这种阶段子宫增大比较明显，可能孕妇的自觉症状也比较明显，因此孕妇需要注意休息，减少活动，晚上睡觉，尽量采取左侧卧位，可平常可以多吃糙米，多喝蜂蜜水，不要吃海鲜，多锻炼身体，增强免疫力。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肥胖孕妇的饮食要注意事项如下：
孕妇在肥胖后禁止吃油炸与脂肪含量丰富的食物，避免导致孕妇的肥胖程度更加严重或者诱发糖尿病，高血压，高脂血症等疾病的发生。建议多吃一些富含维生素丰富的食品，例如，芹菜，白菜，苹果，香蕉等。禁止吃凉性，辛辣刺激性等食物，避免引起孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。适当进行运动，有利于胎儿的发育。此外，定期去医院进行产检，观察胎儿的发育。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕期间非常虚弱，所以合理饮食。不要吃得太多，多吃些有营养的食物。不要吃生冷辛辣刺激等食物，这些东西会使孕妇更容易受到病原体的感染，所以我们要注意它们。对于辣椒，建议不要吃。选择轻便的东西。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以进一步完善直肠指诊，以及肠镜等相关检查，然后根据检查结果来进行明确诊断，并建议在日常生活当中，要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多吃纤维含量多的是食物，以免引起便秘。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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