孕期饮食禁忌

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

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俞奇副主任医师中山市博爱医院三甲孕期饮食禁忌有哪些"在怀孕期间，我们既希望给宝宝提供充足的营养，又担心错误的饮食习惯导致不良事件的发生，所以孕期的饮食需要科学的去进行。中国营养学会推荐孕期妇女平衡膳食宝塔，总原则就是按照宝塔去进行。在孕期特别禁忌的是，食用油和盐的量任何时候都不要增加；还要尽可能减少吃高糖和高脂食物，减少孕期身体代谢方面的负担，减少妊娠期糖尿病和高脂血症等妊娠并发症的不良影响；另外对于孕妈妈来讲，需要避免吃生的海鲜，因为有可能导致寄生虫疾病的发生；还有辛辣刺激性食物也要尽可能避免，以免导致腹泻发生。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕期饮食禁忌"虽然怀孕期间饮食应当尽量多样化，才能够提供更全面的营养物质，有利于宝宝发育，但是在怀孕期间的饮食也存在诸多禁忌：1、怀孕期间，如果孕妇经常有阴道内异常出血，或下腹部疼痛症状，饮食中需要注意禁止进食螃蟹、甲鱼、马蹄果、山楂等食物，以免引起流产、早产等症状。2、怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状，另一方面，其中的亚硝酸盐含量较高，对于胎儿的发育不利。3、怀孕期间尽量减少汉堡包、火腿肠等食物的摄入，这些食物主要提供热量，但维生素、矿物质类营养素含量不足，经常进食对于母子健康会产生不良影响。"毛滢副主任医师北京医院三甲全国第60孕期注意事项和饮食禁忌有哪些"怀孕以后的注意事项，首先妊娠早期要及时的补充叶酸，补充叶酸的量是0.4-0.8ug\/天。叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，叶酸的补充非常必要。妊娠20周以后要进行钙剂的补充，含钙较丰富的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮和芝麻酱等，同时还要有钙片的补充，因为每天需要的钙的量在1000-1200mg，从饮食摄入一天只有600mg左右，其余的600mg通过药物的补充。同时妊娠适当的摄入含铁的食物，比如瘦肉，动物肝脏，动物的血制品等，都是含铁丰富的食物。饮食禁忌，尽量避免使用引起腹泻的食物，比如生冷、刺激性的食物，减少含糖较多的食物的摄入，包括水果和坚果的摄入都要有一定的控制。"徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲孕期注意事项及饮食禁忌"在孕期的时候注意事项有以下几点：1、在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。2、注意饮食上一定要加强营养，饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素，适当的吃一些补血的食物，建议在怀孕2-3个月之间多吃一些坚果，有助于胎儿大脑发育。3、在孕期的时候因为阴道分泌物比较多，所以一定要保持外阴清洁，每天都坚持用温热的清水清洗外阴1-2次，勤换内裤，避免在孕期造成感染的可能性。4、在孕期如果出现不舒服的情况，及时到医院给予相应的检查和治疗，不要盲目吃药，以免引起胎儿停止发育或者流产的可能性。5、在孕期一定要定期的去医院做相应的检查。在饮食上不能吃凉性的食物，比如薏米、海鲜类，吃了之后都可能会造成流产。另外，在整个怀孕期间都不可以喝酒，以免导致胎儿畸形或者影响胎儿智力的发育。"陈莹主治医师佳木斯大学宏大医院民营医院孕期禁忌什么"怀孕期间，是女性比较特殊的阶段，在整个孕期需要注意很多事情，如在怀孕早期，就是怀孕1-3个月，此时是胎儿生长分化的重要时期，并且容易发生流产。尽量避免重体力活动，还应避免有毒、放射性物质的接触，戒烟、戒酒，避免到人群密集的地方，避免感冒或病毒感染，如果出现疾病用药也应十分谨慎。怀孕中期适当补充铁剂和钙剂，怀孕晚期应注意胎心及胎动的情况。如果出现宫缩、见红及时到医院待产。"张金环副主任医师北部战区总医院三甲孕期饮食有多重要"孕期营养对母子双方的近期和远期健康都会产生至关重要的影响，孕期营养主要是保障孕妇的身体健康，保证胎儿正常生长发育，有利于产后的母乳喂养，有利于分娩和产后的身体恢复，还能潜移默化影响较大的婴儿对辅食的接受和后续多样化辅食结构的建立。\n孕妇营养缺乏会导致流产、早产、死胎、胎儿发育不良、畸形、低体重，围产儿死亡率比较高、脑发育受损。营养过剩会导致巨大儿、难产，产后大出血的风险增加，远期增加子代发生心脑血管疾病及糖尿病的几率。妊娠期营养不良，母体并发症有妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期贫血，产后身体恢复会受到很大影响。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕期饮食需要注意什么"孕妇在怀孕期间的饮食，需要满足孕妇自身的需要以及宝宝体格发育所需，对于各种营养素的需求量相应的增加，食物需要多样化，没有必要局限于单一的食谱。其饮食方面需要注意：一、米、面、玉米、燕麦、红薯、土豆等粗杂粮和细粮相互搭配，合理进食，既可以提供碳水化合物，又能够补充一些B族维生素、矿物质类营养素和膳食纤维。二、需要提供质量的蛋白质类营养素，如鱼肉、龙虾、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、羊肉等，可以相互搭配，每天适量进食。三、尽量避免进食各种油炸、油煎的食物及甜食以免热量摄入过多。四、不要吃咸菜、酱菜、卤菜等高盐食物，预防妊娠期高血压的发生。"崔文颖主治医师首都医科大学附属北京佑安医院三甲丹毒的饮食和饮食禁忌"丹毒患者平时的食物，以清淡营养为主，但是要少吃辛辣刺激的食物，另外像一些发物，比如牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、鱼虾等肉类食品，蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物也要少吃。患者最好不要饮酒，因为酒精对身体也是一种刺激，容易导致皮肤病迁延不愈。"赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕期饮食注意事项"怀孕期间，孕妇在饮食方面需要注意的事项例举如下：\n第一、在整个孕期建议饮食要均衡，不要挑食，各种食物都要吃，肉类、鱼类、蛋类、奶类、油脂、坚果、蔬菜、水果等等都要均衡的摄入。\n第二、不要暴饮暴食，怀孕之后并不需要比平时过多的吃东西，暴饮暴食会导致体重增加过快，会增加糖尿病和高血压发生的风险，容易引起巨大儿，建议少吃多餐清淡的饮食。\n第三、在怀孕期间建议少吃甜食，尤其是特别甜的水果，甜食对血糖的影响大，会增加巨大儿还有糖尿病的发生概率。"鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕妇孕期饮食需要注意什么"合理的饮食摄入，是提供孕期胎儿生长发育所需要的各种营养素的基础措施。怀孕期间如果饮食摄入不当，既不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的体格发育。孕妇在饮食中需要注意：一、饮食不要局限于单一的食谱或者单一的食物，应当以多样化为原则，不同来源的食物相互搭配食用，可以起到营养素互补的作用，提高营养价值。二、每天的饮食中应当有适当的肉食、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等。三、孕妇应当控制食盐的摄入量，不要进食腌制食物、酱菜、卤菜。四、孕妇应当控制油炸、油煎的食物、动物脂肪，以及各种糕点类食物的摄入，避免妊娠期体重过度增长。"

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