怀孕后饮食方面有哪些注意事项

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

你好，这种情况啊，是正常的怀孕反应，可以服用维生素B6来进行治疗的。多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

2016-03-18 14:15

咨询相关医生

网址：怀孕后饮食方面有哪些注意事项 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/265595

相关内容

怀孕后饮食注意事项有哪些
怀孕饮食注意事项有哪些
怀孕后注意事项和饮食禁忌
孕期饮食注意事项有哪些
怀孕注意事项和饮食禁忌都有哪些
怀孕期间饮食注意事项
怀孕注意事项和饮食
怀孕注意事项和饮食禁忌
【孕妇的饮食注意事项有哪些】
孕妇饮食注意事项有哪些

随便看看