杨幂美白护肤秘籍：控制健康饮食，保证皮肤水分

控制饮食，少吃油腻和辛辣食物，有利于皮肤健康。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #美容护肤秘籍#

《仙剑奇侠传三》这部电视剧，可谓是很多人童年的回忆，仙剑三美也是从那个时候开启了她们走红之路的大门，不过，要说到里面到底谁最红，那当然要数杨幂了。杨幂开启自己的嘉行工作室，迪丽热巴，张云龙，高伟光等等，开启了她的明星时代王朝。

杨幂近期的作品《扶摇》《三生三世十里桃花》也是取得了不错的成绩，虽然今年已经33岁了，但是在皮肤方面依旧如出道时那般白皙靓丽，虽然说离不开一些天价护肤品的养护，但也有一部分来源于她自身的生活习惯。特别是在饮食养生方面，杨幂更是有着自己的独到见解，今天我们就来看一下杨幂自己的美白护肤秘籍。

与其说是秘籍，还不如说是习惯。杨幂为了保持自己的白皙的肌肤，对于自己的饮食方面相当注重。首先本身杨幂是一个高压工作者，一般情况下，年轻人都会选择喝咖啡来提神醒脑，以此来调整工作状态。但是咖啡当中含有极高含量的咖啡因，加上平时熬夜工作，容易使皮肤色素沉淀，导致皮肤黯淡无光。因此，她有时候会选择养生健康的柠檬茶来代替，减少一些色素饮料的摄入。

同时，为了要保持身材，杨幂在饮食方面也有着严格的控制。像早餐一般杨幂会选择优格搭配麦片，减少热量摄入的同时，对于美白肌肤也有着一定的帮助。

同时，因为年龄的增长，面部水分的流失，在补水方面，杨幂也相当注重，就像她参加《真正的男子汉》的时候，杨幂更是防晒霜不离身。注意保养的同时，还要注意保护，这样才能让肌肤时刻保持美白。

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