一个人最快的成长方式，这18个经验给到你

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敢不敢用两个月时间，照这18个建议改变自己，现在的你决定了你的一生；如果你也想跟我一样快速成长、突破，这几条建议真的很有效；建议照着做！

01、早睡、早起

早起+早睡=良好的精神状态=高效的行动力；按每天3小时的差距，一年是1095个小时，算算这是多少天?能控制早晨，方可控制人生。

02、健身运动

健身就是健脑，长期的运动可延缓肌体衰老，且研究表明1小时的中等强度运动，能有效提高大脑的思维和记忆能力，身体好=脑子好，把有氧运动和无氧运动相结合。

03、承担责任

一个人责任越大的时候，成长速度越快，有老话叫做养儿才知父母恩，只有自己开始懂的去担当了，你能承担多大的责任，你的成长速度就有多迅速，信任就是责任，承担才会成长。

04、复盘

定期复盘，看见自己，主动寻找自己身上的问题，再加以改进，这是一件至关重要的事情，修补自身的BUG，让“自己”更好的运行。

05、好的环境

一个好的被动环境的养分，才能培养出优秀的人，糟糕的环境只会培养出一个不学无术，品学低劣的人。物以类聚人以群分，什么样的环境就会滋养什么品性；这就是孟母三迁的道理。

06、偷偷看片，然后惊艳所有人

有目的的多看纪录片、成长思维，纪实报告文学、有深度的纪录片，看了以后可以完善你的知识结构，甚至改变你的世界观。

07、坚持看书

看书是性价比最高的成长方式，没有之一。”不管多忙，每天至少抽半个小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局被远远甩开，那些不读书的人。

08、接受痛苦磨难

一个人成长最迅速的时段，一定是那段你在感受痛苦磨难，无人问津的日子，正是这段没有任何外界干扰的日子，你才会发掘出自己的潜在力量，才是沉淀自己的最佳时期。

09、跟优秀的人学习

向上生长，跟优秀的人学习，学习他们的见识、认知、理念，日常到底是怎么成长的，耳濡目染，一定会不经意的就给自己带来迅速的成长和进步，赚钱最快的方法就是复制，向高手取经。

10、远离低級快乐，他正在杀死你。

看短视频，打游戏，读网文，听流行音乐，看流水线综艺，这些令人上瘾的消遣，也会在不知不觉中杀掉我们的时间，杀死我们的生命。是时候逼着自己卸载直播、游戏、停止刷手机看网文，去跑步，去学习，去啃一本书，你会发现这种清醒的幸福感，是八卦、是游戏，永远给不了的。

11、不和别人比较

一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头；不要拿自己的缺点和别人的优点比较，可以去羡慕别人，不要去嫉妒别人，我们遇到的每个人要去发现别人的优点，然后去学习、看到别人的缺点，要联想到白己、在自身避免。

12、沉稳

任何事情，不要太早急于下结论；不随意表露自己的情绪、遇到事情、都要强制自己冷静下来、只有冷静，才会遇到更好的应对方法，如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装、使劲装、直到做到。

13、万恶淫为首

这里的“淫”不是指淫欲或淫秽的意思，而是放纵，没有节制”，意思是讲这个世界上最大的恶是做事没有节制且放纵自己，不论好事还是坏事，适度最好。

14、及时止损

不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间，不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力。一个人或者一件事、如果发现不对、要及时暂停付出，这样才能不会让自己的时间精力甚至金钱白白浪费。

15、富养自己最好的方式:练，猛练

刻意练习是普通人化茧成蝶，脱胎换骨的秘籍。富养自己最好的方式就是猛练，练闭嘴，练格局，练脸皮，练沉稳，练口才，练清醒。少花时间去取悦别人，多花时间来经营自己!

16、选择一个方向深耕

在这个快节奏的互联网时代，大多人最缺乏的就是深耕自己的能力。深耕不走捷径，专注深耕人生，下半场才能活成“盈利模式”。

17、享受独处的时光

减少无效社交，学会独立思考，深度思考，叔本华:只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

18、提高收入

提高自己收入的过程中，会发现社会运转的真相历程，月入三千和月入五万的认知绝对是不一样的，提高收入就是提高价值。

作者：喜欢的话可以点个赞或者在看，关注我，一起成长！

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