暑期居家健身指南请查收

时值暑期，运动成为居家生活的重要内容。很多人选择居家健身来增强体质，愉悦身心。那么，居家健身有哪些优势？可以选择哪些运动？如何正确操作？

记者：马莎

新华社音视频部制作

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