季节转换，宝妈如何应对？来一篇干燥的北方尤其适用的推文！

冬季要注意保湿，尤其是北方干燥环境。 #生活技巧# #护肤技巧# #皮肤类型识别#

　　北方的秋冬是很迷人的，相比南方那种含混不清的季节跨度，北方的秋冬来势就显得格外凶猛了。秋天就被划在脸庞的冷风所震慑，就连掉落在地上的秋叶也不像南方那样的温柔，而是可以踩出莎莎声的清脆，因为北方实在太干燥了！那么这样的季节来临时，大人都会有些不适，更何况我们的小宝贝们，今天我就来和大家分享一下欢子应对这样的季节变换的妙招吧，那些准备带宝贝们寒假来北方感受冬雪的宝妈也同时看过来，北方旅行也同样适用哦！

　　

　　

首先，北方的秋冬季节是十分干燥的，应对干燥是当务之急。

　　干燥永远是北方秋冬季节的主旋律了，尤其是来了暖气之后的日子，屋子里面就会显得格外干燥。那么有一些小办法可以缓解这些干燥。

　　办法一：通过一些物品的水循环来改进室内湿度

　　比如说多养一些绿植在室内，尤其是那种不需要太多阳光也可以成活很好的，比如说富贵竹之类的植物，就可以改善室内的空气湿度。另外也可以通过勤洗衣物来改善室内的湿度，北方的暖气真的是非常干燥的，如果暖气上有支架，也可以选择把一些小的物件放在那里，比如说洗过的袜子和毛巾等等。有的宝宝会说可以使用加湿器，其实怎么说呢，欢子认为不建议使用加湿器，因为这里面你要选择非常过硬的品牌的加湿器，如果加湿器使用不得当反而还会对空气造成污染，并不利于健康。

　　

　　

　　办法二：让孩子巧妙饮食

　　冬季在北方讲究食白，也就是多吃白色的食物会更加滋润。比如说白萝卜，可以滋阴养肺，冬季爱咳嗽的孩子可以多尝试喝萝卜汤，如果不喜欢萝卜苦涩味道的孩子还可以吃萝卜丸子等等。还有梨和百合，这些都是滋润的食品。除了白色的食物，一些彩色的食物也不错，尤其像彩椒这样的蔬菜，可以更多的补充孩子的维生素，维生素B1的摄入可以更好的滋润皮肤保护视力，让孩子在这个冬天得到更多的抵抗力。多吃鱼肉也是好的，因为过多的红肉摄入会让孩子觉得更加燥热，尤其是牛羊肉，然而孩子的成长离不开肉制品。所以偶尔选择一些健康的白肉，比如鱼肉的补充，对于孩子来说是非常健康的选择。当然，还要多吃水果啦，如今是一个物流丰富的年代，天南海北的水果都可以尽情享用，多吃水果也可以平衡身体水分哦。

　　

　　

　　办法三：合理护肤

　　一提到护肤，很多大朋友都想到了美妆博主。其实对于我们北方的娃娃来说，在冬季护肤也是必要的功课呢，真的是因为太干燥啦！对于小宝贝们来说，选择大品牌值得信任的专门为宝宝生产的护肤品会更靠谱一些，从品类的选择上尽量在秋冬季选择滋润保湿的产品就好啦。另外生活小细节也要注意，比如说出门要戴围巾戴口罩，即使不是特别冷的天气，这样也可以保湿外露的皮肤哦，小宝宝的皮肤比我们大人娇嫩的多，这些细节不可缺少。

　　

　　

其次呢，捍卫孩子冬季的健康需要一些护理知识。

　　北方的秋冬季节由于季节的特点原因，是非常容易传播疾病的，我们要注意孩子疾病的预防。有人会说去打感冒的预防疫苗就好啦。其实这是一个误区，感冒疫苗其实只能有效防范一些固定的感冒病毒的传播，而不能全面覆盖。所以我们要增强孩子的提抗力才是关键。

　　孩子冬天的抵抗力如何提高呢？虽然北方很冷，但是必要的户外运动是不可缺少的，只有经过不断的户外运动锻炼，孩子的身体素质才会提高。但是一定要注意几点，首先就是要注重孩子的出汗问题，如果在户外身上出了过多的汗，那么一定要用快速的时间给孩子遮盖裸露的身体，比如说戴上帽子、围巾等等。然后尽快到达室内更换干爽的内衣，这样才不容易生病。还要让孩子保持多饮水的好习惯，不要食用太多上火食品。

　　

　　好啦，说了这么多是不是有了更多信心去面对寒冷的季节？其实北方的秋冬真的是有无限魅力的，最近北京下了雪，白雪覆盖的故宫不知道你有没有机会去感受一下，如果错过了上一次的震撼美景，没关系的，这个冬季还很漫长，还有很多地方值得我们和孩子一起去感受。欢迎来到北方，感受寒冷中的美丽。

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