0元的护肤美容秘籍你真的不要么？

发布时间：2024-11-11 09:26

当今的社会潮流无疑是美丽与时尚。健康的美丽，独特的时尚是一道靓丽的风景线，也是女性朋友心之所向的追求目标。weixin:fudashengwu

为了美，女性朋友不惜重金打造自身，五官不够精致选整容医院；皮肤不够细腻白皙，会选择购买护肤品或者去美容院做SPA保养肌肤等等。

后者因为较之前者价格更便宜，便成为各大女性选择的方向。

但，其实肌肤的美也可以不用钱的，前提是你需要保持早睡早醒的好习惯。有数据表明，睡眠与护肤美容有着千丝万缕的关系。

为什么说睡眠与护肤美容有关系呢？

皮肤的新陈代谢是在夜间进行的，熟睡往往有调整身心、使皮肤具有光泽和弹性的功能。人们在白天工作一天，当晚上进入梦乡时，皮肤仍还在辛苦地“劳动”着。

皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事排出废物的工作；夜晚，它就开始进行补充营养和自身修复工作，以保证皮肤细胞的正常状态。

一般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，使皮肤呈现最佳的状态。

夜间喝咖啡或吸烟是美容的大敌，因为这样会使人兴奋，导致睡眠不足。当睡眠不足时，副交感神经功能减退，抑制了胃肠运动与血液循环，因而使皮肤粗糙。

所以，一般认为睡眠时间每天以8个小时最为适宜。完全放松的睡眠可以使皮肤达到休息的目的，从而使皮肤健美。

另外，最新研究成果表明，正确的睡眠姿势可以减少或消除面部皱纹，只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡或者趴着睡，面部皱纹就会逐渐消失。

因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态。而侧着或趴着睡时，面部皮肤就会被牵拉或绷紧。

如若不用枕头，效果更好。因为要是枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。

一分钱不花，只需保持良好的睡觉习惯，就可以达到护肤美容的目的，何乐而不为呢？

话虽如此，但是真正能做到早睡早起的人相信没有20%（不包括宝宝跟老人）。因此，为了健美的肌肤，人们更愿意选择购买护肤品。毕竟，在很多人眼中有网络的手机的夜生活更丰富多彩。

而熬夜是使人衰老的主要原因之一，可很少人会选择舍弃手机而进入梦乡，因此为了防止加速衰老，大多数女性朋友会选择购买防老抗衰的护肤品。在这里小编推荐一款复大生物抗衰产品——多肽抗衰面膜。

多肽抗衰面膜

主要成分：寡肽-1,神经酰胺，透明质酸钠

产品描述：添加六胜肽，四胜肽等多肽成分，给肌肤瞬间提供多种养分，促进肌肤胶原蛋白的生成，使肌肤更具有弹性，淡化细纹，肤感舒适宜人

产品效果：

给肌肤提供多种养分，促进肌肤胶原蛋白的生成，使肌肤更具有弹性淡化细纹，肤感舒适

使用方法：洁面爽肤后，取面膜敷于脸部，15-20分钟后用清水洗净

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