饮食营养搭配的原则是什么

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饮食营养搭配的原则是什么

会员184082123女40岁已回复

我想让家人吃的营养健康，想知道饮食营养搭配的原则是什么？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

饮食营养搭配要做到每餐都要有主食，比如馒头，米饭，面包，粥等。其次每餐都要有蔬菜，颜色越深的菜所含的营养越高。再有就是每餐都要吃些高蛋白的食物，像一些大豆制品，肉类，鸡蛋是不能被忽视的。

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胃炎的治疗原则通常是保持良好的饮食习惯以及生活习惯、按时服药，具体分析如下：
胃炎的治疗原则是要有良好的饮食习惯，饮食要清淡、易消化，不要食用辛辣、油腻、生冷的食物，要细嚼慢咽，不要吃太多的零食。要有规律的生活，避免熬夜，要有良好的心态。如果出现反酸症状，可以口服兰索拉唑、雷贝拉唑等抑制酸药，也可以口服复方铝酸铋颗粒、果胶铋等。如果有明显的腹胀，可以使用莫沙必利、多潘立酮等胃肠动力药物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：普通外科常见疾病（甲状腺结节、疝、胆囊结石等）、胃肠道肿瘤（胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等）、腹腔镜微创手术等。

胎膜早破治疗原则主要是需根据孕周选择。
绒毛膜羊膜炎、羊水过少、脐带脱垂、胎儿窘迫、胎儿吸入性肺炎、胎儿颅内感染、败血症等是胎膜早破的常见并发症。24周前胎膜早破、孕周过小、流产儿存活几率极低，建议引产终止妊娠。28周至34周的胎膜早破，考虑到胎儿孕周较小，存活能力较低，应尽量延长孕周，提高胎儿的存活能力，如使用促胎肺成熟药物促胎肺成熟，抗生素预防感染，宫缩用安胎药物抑制宫缩。孕34周后出现胎膜早破，考虑到胎膜早破的并发症，不需要安胎，如果破膜超过12小时仍未临产，则应引产终止妊娠。破膜后12小时内未分娩，应用抗生素预防感染。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

手外伤治疗原则是：止血，包扎，固定，同时转运。首先需确定是否合并有其他部位损伤，再进一步决定损伤程度。
外伤后宜到医院手术清创换药止血，彻底清理伤口异物，避免伤口感染流脓，有条件的可将伤口缝合，并及时接种破伤风疫苗，以防万一，可搭配口服消炎药、禁食辛辣刺激食物、淡食、生活有规律、睡眠充足等。每天定时更换药物，伤口不见积水，以防伤口感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

运动损伤的预防原则通常是正确认识运动损伤、充分热身、选择专业装备。
1、正确认识运动损伤：运动损伤有急性和慢性两种，运动者要正确认识这类损伤，不要以为运动损伤不会发生。事实上，每个运动员都有可能出现运动损伤的情况。
2、充分热身：在运动前要做好充分的热身运动，使四肢的关节和肌肉得到充分的锻炼，这样可以降低运动损伤的风险。
3、选择专业装备：在运动时，运动者要穿着运动服，不能在衣服的口袋里放入钥匙之类的硬物。鞋子一定要选择合适的，不能穿偏大或偏小的鞋子，也不要穿高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

房颤的治疗原则是以下几点。
一、是窦性心率的恢复，窦性心律只有恢复才能够实现房颤的彻底治疗，对任何房颤患者都要尝试下窦性心率恢复治疗。
二、是心室率的控制，对窦性心律无法恢复的房颤病人可通过施药使心室率缓慢加快。
三、预防血栓形成及脑卒中的发生，房颤发生后，若窦性心律不能恢复，抗凝药物可用于防治血栓形成及脑卒中，此外对一些疾病来说，如甲亢等、急性酒精中毒等、药物引起房颤，病因清除后，房颤可以自行消失。
四、对冠心病患者，在发病早期给予抗血小板治疗能有效地控制心绞痛症状，减少心肌梗死范围。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的治疗原则为生活方式干预与药物治疗相结合、血压符合标准、避免靶器官损害。
对所有的高血压病人来说，包括服用降压药的病人都可以进行改善的生活习惯。高血压2级及以下，高血压伴糖尿病，或有心、肾等靶器官损害的病人，血压的目标是140/90mmHg，而糖尿病和慢性肾病的血压控制在130/80mmHg以下。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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