情绪管理与幸福人生

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所有人都希望得到幸福的人生，特别是作为教育工作者，更加渴望人生的美满、家庭的幸福。但是在日常中，我们常常被情绪所困，愤怒、抱怨、焦虑、委屈等等这些情绪直接影响到了自身的生活和工作。只有快乐的老师才能教出快乐的学生。那么如何有效管理情绪，让我们不受这些情绪的影响，以积极心态去生活去教书育人呢？

9月26日下午，我校邀请大连心无限教育咨询中心心灵疏导师、能量疗愈师董岩女士在多功能教室为全体教师带来《情绪管理与幸福人生》专题讲座，整个讲座活泼生动有趣。

董岩女士通过她自身人生经历的分享以及与教师的互动，让我们真真切切感受到情绪对自身能量和智慧的影响。负向的不良情绪会让我们能量越来越低，会让我们越来越没有智慧，而积极的正向的情绪却会给予我们更大的能量。

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通过讲座与亲身体验，我们充分认识到学会管理情绪的重要性。我们要学会不断清理内在的各种负向情绪和调整固有的思维模式，学会有效地转化情绪，不断提升正能量，用更加饱满的热情投入到生活和工作中去，才会重新开启我们内在的智慧，不断提升维度和能量层级，找回本属于我们的幸福感和使命，让我们的生命具有更大的意义，绽放更加幸福美丽的人生!

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文：许秀芬 江 鹤

编：于 新 谢文海

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