《打理家务，调整自我》解读，解析

发布时间：2024-11-03 22:10

书籍介绍

生活在当代社会的你是否觉得，做家务这种事情完全没有建设意义，不容易获得成就感，是在浪费你的宝贵时间，你完全可以把它外包给小时工，让自己享受生活。然而，你是否思考过。有了那么多高级打扫工具的我们，为何失去了做家务的能力或动力，在这件小事上浪费金钱，却达不到理想的整理和清洁效果？

本书可以帮助你重新认识到，做家务是何其有效的反观（比如在整理的过程中，你会感到，东西是不是太多了），也很容易使你获得成就感，感到生命中有些事物是自己可以牢牢掌控的（比如擦干净一块地方，整理好一只抽屉），从而用一种充满智慧的方式帮助你的灵魂在做家务的过程中升华，也使你的生活更加舒适，身心趋于和谐。

多米尼克•洛罗（Dominique Loreau），旅居日本三十余年，试图汲取东方哲学的灵感，分享体验与见闻，在东西方文化融通之间，探索个体发展的可能性。曾出版《简单的艺术》《俭朴的艺术》《清单的艺术》等畅销书。

用户评论

最喜欢本书的第三部分：家务与禅修。我们说禅修，常常是指唱诵经文、打坐和冥想，其实最能体现禅宗精神的修行活动却是清洁工作。繁复的清洁工作看似机械甚至僵化，实则“隐藏着一种智力和精神活动、一种不可思议的内在自由”，是能量的源泉。清洁居室可以让我们更接近身边之物，感受稍纵即逝的细节的同时，感受专注的艺术，这不是空中楼阁，而是建立在实践基础上的。清洁工作，可以开启新的一天，更像是自我重启的仪式。清理好个人的情绪，就能重新发现新鲜和美好。我们每一个人原本都是心怀赤子之心生活在世上，但是在经历了生活的痛苦之后，这颗心或蒙尘，或压抑，或扭曲，或封闭……而带着禅修意味的清扫工作则是在清洁我们的心灵和精神。移走心灵的枷锁，让心灵更轻盈，更灵活，而敞开的心灵也能充满更多的新奇和惊叹。

图书馆新书架上看到的。猛一看还以为是汪民安论家用电器那种路数。再一看是法国人写的。再再一看还是三联出版。翻了一下。愈发迷惑。

心灵马杀鸡的部分过分冗长了

并没有读过，但是我就是这么践行的！这能搞出一本书来？有看这书的时间我都蒸了一笼包子了

家务美学究竟是社会压迫下的并有可能助长其压迫的精神胜利法，还是获得充盈存在感的自主生活方式，看起来还真是挺难区分....

在图书馆翻到的，一个小时不到翻完了，把禅修和家务结合在一起，看完挺触动的。我常常把家务看成负担，觉得日复一日简直浪费时间，但是每次家里做完卫生，干干净净的真的超级舒服。书中说家务就是在日复一日中修炼，确实，很多时候工作不也是一样？如果我们将家务视为提高生活质量的手段，那么就会变成一种需求，一旦我们认同做家务只有益的，不再陷入是否有益的无聊辩论，那么家务就会变得更加轻松。28天一周期，随手随做，等，从大的方向说明了流程，但是具体到操作，还不够详细，不过这个也要结合个人的习惯，不能一概而论。

符合我价值观的一本书，打理家务，研究家务用具，对于我来说，是一件很幸福治愈的事情

翻了几页，我就开始整理房间，又回到书桌前读完，欣赏作者的生活态度，能活在当下，虽然无法改变命运，但可以把握属于自己的自由，况且“一屋不扫何以扫天下”，融入劳作的小细节，看得出一个人高贵的精神。

翻看了一下。法国人写的，但旅居日本三十余年，说是个日本人也不为过吧。整本书都在说，日本人这么做的那么做的，这好那也好，如果是个日本人写的大概会谦虚点吧，哈哈哈哈哈哈。都是文字，没有图片，主讲做家务的禅，从心底爱上做家务，愿意做家务，独辟蹊径。

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