学会享受生活的六个方式

学会接受并享受简单的生活方式 #生活技巧# #个人理财技巧# #消费降级建议#

No.1

作息规律

很多人都知道，睡得好有利于身体健康。其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效、更得心应手。

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，制订一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。相信不用多久你就会发现，能控制早晨的人方可控制人生。

No.2

开放心态

人都有维护固有观念的本能，但固步自封绝对不是件好事。经常有人把这种状态和年龄挂钩，觉得是自己到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老，往往与年龄无关，而是从丧失对新事物的好奇心开始的。为什么钟南山袁隆平八九十岁可以依然活力四射、为国为民，而你刚退休就老气横秋？是心态！把自己当做老年人的自我暗示，让自己变得脆弱、玻璃心，变得“贪生怕死”，到处求关注……

要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多接触新生事物，不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒。因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。

打开眼界，才能改变认知。世界一直很精彩，对新生儿和垂垂老者一视同仁，就看你愿不愿意走出来。

No.3

找到热爱

人生最好的状态，莫过于有别人爱、懂得爱别人、有事情做、有所期待。很多人之所以能越活越优秀，是因为心中有热爱之事，并能从中找到属于自己的意义和价值。

对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命更多的可能性。其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯定，并非生活欠你一份满意，而是你欠生活一份热爱。

心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，打开你的心胸，才能活成自己喜欢的样子。

No.4

不断学习

停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，继而获得真正的成长、或者延缓衰老的能力。袁隆平九十多岁还思维敏捷，是因为什么？因为一直身处科研一线不停思考……很多学者大家都是英雄不迟暮，那是因为他们都大脑没有停止学习和思考。

学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习，才能与时俱进、不被淘汰。

无知者，以为学有涯；有知者，明白学无境。让学习成为一种习惯，我们才能不断收获应对生活的底气和智慧。

No.5

发掘兴趣

常听人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。其实，兴趣并不是一开始就摆在那里的，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜好。所以，迈出第一步至关重要。

发掘一个有利于身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧，可以学一种乐器、练一门手艺，也可以去集集邮、插插花、练练书法……但别把麻将当爱好，那样的“爱好”会变成哀嚎，消沉意志、退化身体。

学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得更有滋味。

No.6

学会感恩

“过日子，过的就是柴米油盐酱醋茶。”虽然生活难免琐碎，但一直也都藏着许多小确幸、小美好，只等着有心之人去感受，正如窗台上终于盛开的那朵花、远方年迈父母还把你当孩子那样的一句提醒“穿秋裤”、又或者还在拼搏沉浮的壮年子女在生活的重压下迟来的一番问候。

再忙都别忘了好好生活。认真对待每一个日子、做好每一件小事、懂得关心和理解身边的每一个人——朋友、家人、路人，用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。

      我们常说平平淡淡才是真，健健康康就是福。而说到健康，人到中老年特别在意建康，但一定要修炼自己，学会看破生死！如果你注意过年过九十甚至百岁的老革命家逝世讣告，都有一句“因病医治无效”……是的，人都是病死的，不是“老”死的，现代人的寿命延长也正是得益于医药技术的进步，能活在当下是幸运的，绝大多数人都远比“七十古来稀”的古人幸运太多，还有什么不满足的呢？到处求仙问药惜命如金、拟或讳疾忌医谈病色变都是不可取的。看破生死、活出佛性，你反而会因心胸开阔而更少被疾病找上。要做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

你对生活有多少热情

生活就会回馈你多少精彩

愿接下来每一天

我们都能把日子过得越来越有滋味

让生活的精彩一直陪伴左右。

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