简单、结构化的家庭锻炼计划对于改善肥胖患者群体的身体表现和生活质量的有用性。,Obesity Facts

简单、结构化的家庭锻炼计划对于改善肥胖患者群体的身体表现和生活质量的有用性。
Obesity Facts ( IF 3.9 ) Pub Date : 2023-08-18 , DOI: 10.1159/000533639
Carlos Omar López-López 1 , María de la Luz Montes Castillo 2 , Claudia Angélica Aguilar-Serralde 3 , Mónica Nohemí Torres-Cruz 4 , Andrea Rojas-Stevenson 5 , Isabel Bólivar-Tellería 1

简介 运动对肥胖患者的好处是显而易见的。肥胖患者经过锻炼计划后，身体机能和生活质量得到改善。我们的目的是评估简单、结构化的家庭锻炼计划对于改善肥胖患者的身体表现和生活质量的有用性。方法 2017-2020 年期间招募了一组肥胖患者（BMI ≥30 kg/m2）。邀请符合纳入标准的患者，接受的患者签署知情同意书。患者由同一组医生进行评估，他们进行 6 分钟步行测试并收集临床和生化变量，还在基线和开始锻炼计划后 3 个月应用生活质量调查问卷，分为两个级别： 1级：四肢主动活动（15分钟）+心血管锻炼（步行15分钟），每周5天；2级：8次上肢和下肢力量练习，弹力带+心血管锻炼（步行15分钟），每周5天。本研究使用平均值（SD）、频率（百分比）、Student's t 检验和 Pearson 相关检验。结果 我们纳入了 151 名患者，其中大多数为女性 (81.5%)，年龄 46.3 ± 9.8 岁，BMI 40.3 ± 8.56 kg/m2，34.4% 进行某种类型的运动，最常见的合并症是血脂异常和糖尿病。3个月后，86名患者（57%）仍留在研究中并参加最终评估。报告了身体表现的明显变化（行走距离、步行速度和最大摄氧量）；然而，生活质量的改善是显着的。结论 简单、结构化、以家庭为基础的锻炼计划可以改善肥胖患者的身体表现和生活质量，同时又不会失去其对健康的益处。

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