日常生活里的自律清单，29个小习惯

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1

定期去一两件你觉得困难的事情，当你越发现困难，就说明你在走上坡路。

人要适当走出舒适区，挑战一下，增加更多成长机会。

2

刻意练习普通话，讲话很舒服，很会表达，让你的事业，工作走得更加顺。

3

无论是什么工作，只要赚的钱都是干净的，就值得尊重，就值得去做。

不要眼高手低，把工作分成三六九等。

4

多学习，理财知识，新的技能，长期尝试副业。增加你的收入。

5

列出自己近期的愿望清单，选择3个去完成。

6

看到喜欢的文章就点赞收藏，并且可以把好的文段摘抄下来。

7

与其花时间去强行融入别人，注重别人的看法，不如多看看自己，花时间在自己身上培养自己。

8

饭后不要坐着不动，出去散散步，或者走一走动一动，对肠胃蠕动好，促进身体健康。

9

每天问自己四个问题：今天按时起床了么？按时吃饭了么？按时睡觉了么？工作准时努力了么？

10

可以低成本的试错，不试试怎么知道行不行得通。

11

培养稳定的情绪，练就强大的心理状态。

让自己保持情绪稳定，搞定情绪，其他问题基本上也不难了。

12

每天阅读30分钟-1个小时，保证每天都有输入。

你就会变得越来越强大。

13

每天上班不要迟到，不能早退，少请假，上班不要摸鱼，积极做事情，保持积极的面部表情和心态。

14

管理好皮肤，每天勤清洗脸上的污垢，保持水润光泽。

护肤重要过化妆，天生丽质才是真的美。

15

专心吃饭，不要边吃饭边做其他的事情，比如看手机、看电视……

16

少看一些负面、影响身体健康的消息，让自己少一点忧愁，多一点轻松和欢乐。

17

没有丑女人，只有懒女人，活得越精致就会越美丽。

不要懒，经常打理自己。

18

出门带一些纸巾、姨妈巾、小镜子、化妆品、便签纸、一支笔。

能够减少尴尬的可能，需要用时很方便，也不会很重。

19

每天八颗牙齿晒太阳，这样的状态让你每天美美哒。

元气满满又是美好的一天。

20

指甲不要留太长，有时候会伤到自己，伤到别人，同时也不好看，滞留很多细菌对身体不好。

21

每天吃完饭就立刻收拾洗碗，把厨房收拾干净。

每天换下来的衣服及时清洗，不要堆积，会滋生很多细菌。

22

不要过度关注他人，以及他人的生活，让费时间和精力，而且于你而言也没啥好处。

23

不要八卦。少关注明星八卦，同事、朋友、亲人的八卦少聊。

浪费时间。

24

有时间观念，守时。

不管你喜不喜欢你的工作，都要按时上下班，上班就要认真。

约好的时间，不要让别人等你太久。

25

富养自己，平时也不必太省吃俭用。用的吃的一定要好。

平时也可以养养心，多看看治愈类文章。

26

不要贬低自己，你是最棒的，就算是自嘲，也不要那么认为。

27

不要急着看结果，先把过程做好。

即使结果没有那么好，也不会后悔。

28

每天别人喝咖啡，你就喝水。

29

学会自己拿主意，不要听别人说一下就动摇，要有自己的思想，考量。

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