一个效率专家对家务上的优化建议（1）

发布时间：2024-11-03 22:10

作者：warfalcon出处：一个效率专家对家务上的优化建议（1）

结婚之后，你会发现在家务上花费大量的时间，而且这些任务是定期循环，永无止境的。

几年前我开始变成一个自由职业者之后，就开始承担了绝大部分家务，开始的考虑怎样用时间管理的方式来优化了家务，想到哪里就写到哪里，有问题可以留言。

家务清单

首先在开始优化家务活之前，你可能需要在整体上考虑都有哪些事情上需要处理，可以先列一个清单，把所有你能想到的家务都加入进来，比如：

做饭（三餐）清理厨房洗衣服拖地擦灰清理浴室定期购物服装搭配各种交费提醒定期大扫除擦鞋、刷鞋其它事务

然后可以去试着量化，每件家务大约的时间花费，可以记录下来，因为具体情况不一定，每一次的家务活所花的时间也不一样，但每次做家务的时间，可以试着用记时APP来记录一下不同家务所花的时间。

任务量化

最常遇到的情况是我们下班之后就只想懒在沙发上，什么都不想干。但家务活是不太可能一直拖下来，只要越拖越多，可以思考以下问题：

1、目前有哪些事情需要做

2.做好每件事情需要花多长时间？

3.如果我现在不做的话，那要什么时候做？

4.越早开始着手就能越快做好。

一旦你训练好自己的思维，并腾出一段时间来完成某个任务，你将更容易开始着手并把它做好。时间管理中有一个2分钟原则，一定遇到2分钟能做的事情就立刻优先进行。有很多家务都可以在2分钟内完成。有些家务可能一次做完会比较麻烦，可以给自己定时，比如每天花上10-20分钟来完成。

提前准备几天的食物

以前统计过，发现花上食物上的时间比重不小，最好的方式就是提前做几天的食物准备，这种方式能能省下不少时间。

1.为未来几天节省出大量时间

2.使你能够坚持好一个做好饮食安排的日程表

3.意味着你能为自己及家人准备更有营养的晚餐，而不总是对付自己的晚餐或经常去外面吃。

可以在每个礼拜内都抽出一定的时间或在周末来提前准备好食材呢。为未来几天甚至一个礼拜做好食物并进行冷藏和冷冻。

一周来说需要在周末花上几个小时做六到八个菜，然后放到冰箱里。还可以将没吃完的食物用饭盒带到单位，而不需要再另外准备食物，中午还能节省买午餐的时间，用来阅读或休息。

确保提前一晚就将饭盒准备好，这会节省大量时间，吃完早饭要出门的时候，可以直接从冰箱里拿出自己的饭盒然后放进包里，如果孩子需要带饭也可以前一晚准备好。

利用好下厨房这个网站，里面有大量的菜谱，特别是一些快手菜，几分钟就可以做好一道菜。另外准备购买一些半成品能大量的节省时间。

可以买一个电炖锅，在晚上睡前准备好米、杂粮，定好时间，早上起床就可以喝粥了。

家里有烤箱的话，可以在平时烤一些肉、面包、糕点，放到冰箱里。

洗理厨房

大一点的洗碗机和食物粉碎机是厨房神器，当你新装修的时候一定要买。

清理厨房时，推荐使用一次性的厨房湿巾和厨房纸，还有克林擦，基本上一次就能搞定，而且不用清洗。

平时准备一些好用的清洁粉、不锈钢清洁膏、瓷砖清洁剂之类的东西，定期的做下清理，这类东西日本的比较好用，就是贵一点，但只要准备好合适的东西，清理时的速度是非常快的。

可以一个人做饭，另一个人清理厨房，或者两个人一起合作，快一点30分钟以内都能搞定。

整理房子

这是很值得培养的一个日常习惯。每日大概花20分钟打扫房子内需要整理的区域，譬如说吸床、擦地，将重要的文件用文件夹归档，并且将你不想要、不需要、不必要的旧东西清理掉。

每日10-20分钟真的只是一个小小的任务，但你可以想象一下一个月后你的房子将会变得多么整洁。

买了一个戴森的吸尘器很好用，基本能在20分钟内完成一次清理。拖地时有那种3M拖把很好，习惯用一次性的静电吸纸或布抹布，用完不用洗直接丢掉。

买一个扫地和拖地机器人也能节省不少时间，或者你直接请阿姨定期上门打扫，但找到合适的阿姨很不容易，要花上不少的时间和精力。

扩展阅读：怎么控制自己不丢东西

礼品日历

以前写过一篇文章：完成你的2014年礼物日历，将家人、朋友生日和特殊日子记录在清单上——准备好所有贺卡，并且提前做好提醒，准备好礼物。

将家里的重要证件电子化

将常用信息（如身份证、驾驶证信息）拍照后，同步在印象笔记中。

有想过我们在找寻同样信息上花掉多少时间吗？我们需要完成的文件看似无穷无尽，而且同样的问题总会反复出现——驾驶证信息、户口本、身份证等等。将所有这些信息都储存在同一个的地方，能让你节省大量的时间。

把各种交费或到期日做定期提醒

你还可以将需要记住的各种到期日和续期日记录在清单上，比如还信用卡、房贷、学费、健身卡、保险的到期日、车辆税缴纳日和车辆年检日等。这些都是需要记住的重要日期。

确定夫妻两人都能看到这份提醒，可以编辑和修改，每人完成之后，同步一下就可以。

提前一晚准备好衣物

提前一晚决定好自己要穿什么，而不是等到早上。然后把衣物挂在衣架上放置在容易拿到的位置。到早上你就能在尽快换好衣服，而不需要再花5分钟来决定穿什么好。

这个习惯的另一好处在于它能够为你的早晨节省出时间，不需要再花时间来找自己要穿的衣物。

以前提过，把日常的衣物都拍照到印象笔记中，并且准备好不同场景和环境下的几种搭配，有需要的时候，不用考虑太多，直接就可以用。然后还可以定期清理衣服，哪怕在购买衣物时也立刻知道自己现在有多少件衣服，类似风格的衣物有几件，是否有必要在买。

列第二天的任务清单

每日花几分钟，或许就只需5分钟，你就能理清自己之后需要做的事情。你可以使用智能手机的应用或者单纯地用纸和笔，写下你能想到的需要做的事，比如说清洁鞋子或是换床铺，随后把分配给完成每件事的时间写到任务旁边，比如说花三分钟清洁鞋子。当你完成好任务之后，就将对应的任务从清单上划掉。加入你能坚持把自己任务清单上的事情做好，到一个礼拜结束时，你的清单上就会画满了横线。

每一日都重新写一个新的清单，每一日都要更新任务的完成情况和新增情况。

这是一个值得坚持的好习惯，它能让你安排好自己需要做的事情，当你开始把完成好的任务从清单上划掉的时候，也能让你清楚自己完成了哪些事情。