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《家庭主妇必备菜谱》：简单易学，适合忙碌的家庭主妇。 #生活乐趣# #美食烹饪乐趣# #烹饪书籍推荐#

家庭主妇省钱36计

勤俭节约，拒绝浪费，理为人人有责！居家过日子能省

的还得省，尽量防止生活中的浪费行为。下面我就为大家介

绍家庭主妇省钱36计，要知道精打细算巧持家，希望可以

帮助到大家！

第一计

煮饭时，经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，可以省电；

电饭煲煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更

省时省电。

第二计

保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着油渍污物，时间

长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

第三计

使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤

袋中的灰尘。可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

第四计

使用吸尘器前，认真检查吸尘器的风道、吸嘴、软管及

进风口有无杂物堵塞，发现堵塞应立即清除。

第五计

灶具要放在避风处，或加挡风圈，防止火苗偏出锅底。

要调节进风口大小，让燃气充分燃烧，判断方法是火焰清晰，

为纯蓝色，燃烧稳定。充分做好炒菜前的准备工作，防止“吊

火”。

第六计

合理使用灶具的架子，其高度应使火焰的外焰接触锅

底，可使燃烧效率最高。应按锅底大小调节炉火大小，使火

苗以与锅、壶底接触后稍弯，火苗舔底为宜；使用直径大的

平底锅比尖底锅更省煤气。

第七计

将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键

看开关节的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水

流量。

第八计

改盆浴为淋浴。沐浴时防止长时间冲淋，可先从头到脚

淋湿一下，然后关水全身涂肥皂、搓洗，最后一次冲洗干净。

第九计

选用可选择冲水量或者水箱容量小于等于6升的节水型

坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件

改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲

洗水量。

第十计

要一水多用，可用淘米水洗菜，洗完菜的淘米水可用于

浇花；洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，最后一次

洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。

第十一计

选购带有节能认证标志的家电。按房间的大小选用合适

功率的空调机；按家庭人口和生活习惯选择合适容量的冰

箱。

第十二计

许多家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、

唤醒等功能电路会保持通电，开成待机能耗，这约占家庭用

电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30。

瓦灯。因此，应选购待机能耗低的电器，电器不使用时

要切断电源，或为待机能耗较大的电器配用家用电器待机能

耗节电器。

第十三计

尽量在晚上22：00至次日6：00之间使用如电热水器、

电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜

电，避峰又省钱。

第十四计

正确掌握烧水方法。烧水时越接近沸点，需要的热量更

大，消耗的燃气就更多，所以在烧热水时，不要将水烧开后

再兑水，可直接将冷水烧至需要的温度，这样可节省燃气。

第十五计

在用微波炉加工的仪器上加层无毒塑料膜或盖子，使被

加工食品水分不易蒸发，味道好又省电。

第十六计

去除电水壶口电热管的水垢，可提高加热效率，延长使

用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使

用传统的真空瓶胆的保温，其保温效果好。

第十七计

应选购调温型电熨斗，其升温快，到达设定温度后又会

恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低，待温度升高后，

再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

第十八计

节能灯替代白炽灯，优点是：比白炽灯节电70-80%；寿

命长达8000-10000小时，是白炽灯的8-10倍；有多种光色

可选择，替换也方便。

第十九计

选购节能灯应在守信誉的商店购买品牌好、有认证标志

的产品，可以保证质量。不买劣质低价节能灯，以免节能不

节钱。

第二十计

大的组合式多头灯具可用多个开关分组控制，按照明需

要选择开一组灯或多组灯。

第二十一计

加强门窗的密封性；将单层玻璃改为隔热双层玻璃窗，

可以加强保温和隔音，节省空调电耗5%左右〔视窗墙比大小

不同〕。如采用中空玻璃，效果更好。

第二十二计

充分利用室内受光

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