高血压如何调理

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高血压属于慢性动脉硬化性疾病的一类，得了高血压，就意味着需要终身坚持治疗，终生的配合和改善，高血压的治疗分为药物治疗和生活方式的干预两大部分，从调理的内容来讲，其实应该也包括药物治疗，高血压的药物包括五大类的降压药，每一类都有各自的特性，服用的人、服用的种类也很多，非常强调个体化。因此，说到药物的调理，就必须结合自己血压的水平和自己全身的状态，如有没有合并其他系统的疾病，进行药物的调理和调整。
回到生活方式的改善方面，生活方式的干预和药物治疗，其实是治疗高血压两大同等重要的内容。生活方式的干预，或者叫生活方式的调理，包括饮食的调理、运动的调理、戒烟、限酒、睡眠的调理等等。饮食的调理不用特殊的进补，单纯的清淡、低盐、低脂饮食就可以了，只有把生活方式的干预和药物治疗两者结合起来，才能很好的控制血压。

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