饮食怎么调整能治疗高血压？

发布时间：2024-11-26 15:00

定期检查血糖和血压，调整饮食配合医疗治疗。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #饮食计划制定#

男 | 56岁 2021-11-25 23:01:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近这几年，我胖了很多，平时呼吸急促，心慌的很，还总是伴有头晕恶心的症状，有时候急了头痛的很，眼冒金星的，平时很少运动，去医院检查了下，发现我血压很高，一直都在吃药。

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2021-11-25 23:20:41 我要投诉

指导意见：
如果单纯只是血压偏高，没有其他基础疾病的情况下，是可以通过饮食控制，配合体育锻炼来监测血压的变化的。建议平时尽量少吃高脂肪高胆固醇食物，控制钠的摄入量，早晚多锻炼身体。

曾宁鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 冠心病冠心病介入高血压病心律失常心力衰竭帮助网友：6346

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2021-11-25 23:24:17 我要投诉

饮食在调制高血压方面是比较重要的，一定要注意低脂低盐低糖的饮食，在日常生活中也要注意生活作息，一定要规律，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼一下身体，这样对降压都是有帮助的。

李平山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常帮助网友：16237

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2021-11-25 23:06:35 我要投诉

高血压患者生活方式的干预，最首要的一点就是要低盐饮食，一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于六克盐，我们现在大部分都有这个现勺，有的时候超市会有卖的，或者在网上也可以买到这种一克或者两克的限盐勺。
以上是对“饮食怎么调整能治疗高血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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