由心心理咨询：解锁生活焦虑，缓解职场压力，修复夫妻情感

心理咨询可以帮助缓解压力和焦虑 #生活知识# #心理咨询#

弟弟今年6岁半，在朝阳上一年级，性格很胆小，不敢和小朋友玩，不敢上课回答问题，边界感很和自我保护意识很强。 ㅤ 从4月份开始到6月，出现了借口说自己肚子痛，不想去学校的问题，但只要错过了上学时间，肚子痛的情况就会“消失”。出于担心，带他去做了腹部B.超等，翳‘生说没有问题，我才意识到不是真正的肚子痛。 ㅤ 跟孩子沟通，他哭说自己是真的肚子难受，也不想去学校，不喜欢。跟老师沟通，反应孩子在学校的表现不太好，不和同龄小朋友交流，上课教的东西马上就忘了，有次在体育课上还哭了，抗压和心理承受能力有点差。 ㅤ 感觉孩子的状态有点太过于敏感和胆小了，心理脆弱，担心长期以往可能会得焦虑和抑郁，我和爸爸觉得要引起重视，给他在西安儿童心理门诊上挂了专家的号。和心理大夫‍⚕说了情况后，做了检查，有3-4张量表和电位诱导，结果出来后大夫说孩子有焦虑情绪，厌学状态。 ㅤ 我们当时内心挺震惊的，大夫解释说孩子每次提到上学就肚子痛，是由于焦虑、紧张情绪引起的躯体化‼，并不是借口。在高敏感、高需求的宝宝身上比较常见，胆小更多的是性格问题，现在主要的是疏导孩子对学校紧张恐惧的情绪，给孩子一些独立的空间，在比较放松的环境里面去独立，去适应。 ㅤ 后续大夫给孩子安排了心理沙盘，进一步的话就是处理厌学的情绪，和学校老师沟通；家庭氛围方面多包容和鼓励，放手孩子去做一些力所能及的事情，培养孩子的独立性；多带孩子出去社交和运动，结识新的小伙伴，锻炼胆量。 ㅤ 希望能让大家关注到儿童的心理健康，他们大多很敏感和脆弱，是处于高需求年龄阶段，需要家长倾注更多的理解和陪伴#心理咨询#焦虑抑郁#北京儿童心理咨询中心#北京天使儿童医院#北京#关爱儿童健康#幼儿园#父母

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