给自己一份生活仪式感

发布时间：2024-11-26 19:59

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龙母江上的壮族女子

给异乡的你讲温暖的故事

人活着，不管如何忙碌，总要做一些取悦自己精神的事，这也许就是现在流行的一个词：生活的仪式感吧。

文/阿西雅娜

前几天十月风景说，2019快结束了，你来篇总结呗。

听完她的话，顿时愣住了，感觉好为难。我就一全职家庭主妇，日常生活，除了料理孩子的一日三餐，吃喝拉撒，生活起居，接送孩子上下学，除此之外，基本没什么社交活动。如果非要说收获，肉眼可见的，可能就是两个孩子比年初长高长大了。

20岁以前，感觉时间慢悠悠，一年的时间过的很长很长。过了20岁，出来工作，尤其是有了孩子，时间似乎一下变得飞快，就算一天发呆，什么都没做，一下就过去了。

回想这一整年，印象似乎还停留在：去老公家过年，大雪纷飞的冬季；暑假回娘家，七月流火的夏日；女儿刚上幼儿园，秋高气爽的九月。怎么一眨眼，新年马上就到了，中间空白流逝的时光，到底都去哪了？

和大多数人一样，喜欢用忙作借口，总抱怨说，为了一日三餐，已忙得不可开交，无暇顾其他。今年的10月份之前，我以忙碌，实际是偷懒为借口，整日庸庸碌碌，做一些无功用，几乎放弃了热爱的文字记录。

大半年遇到的奇葩人事，让我气急败坏，怒火攻心，找不到宣泄的出处，没写东西，也无心看书，整个人变得消极低落，负能量爆棚。

暑假回娘家调整了一个月，9月孩子上学正常了，国庆又去桂林，参加了十年同学聚会，感觉整个人变得慢慢平静下来。等同学聚会回来，十月风景热心提议，说我好久没动笔了，这次聚会，意义非凡，不妨试着记录下来。

于是，生锈了快一整年的脑子，在她的建议下，才开始认真重新开始，在此特别感谢她，把我的心态和生活状态拉回正轨。

不得不说，文字有一种特殊的魔力。不论家庭出身，身份地位，学识才华，只要你乐意，都可以用文字坦诚地记录自己的生活，面对真实地自我。

这个记录的过程，就是有一种无形的魔力，可以抚平焦躁不安的自己。当心境平和下来，再看喜欢的书，如果刚好读到书中一两句话，刚好可以触动你的心弦，就像遇到了知己，会莫名地感到快乐。

为什么古人得志，失意，或退休，总喜欢与琴棋书画为友，因为这些方式，都是对自我精神的一种调节和情绪的疏导。

只有这样，整个人的精神才会达到平衡的状态，人才会保持正常理智的状态，避免走偏激路线。

就像现在城市里，随处可见的大妈广场舞，也是一种很好的调节方式，既可以运动健身，又可以增加老年人的社交，丰富精神生活，总比一天到晚呆在家，什么都不做要强。毕竟，人最怕的，就是精神食粮的空缺。

现在想来，浪费大半年时间不快乐，责任还是在自己，心胸狭隘，没有对情绪进行良好的管理和宣泄，最重要的是，长期忽视了精神食粮的坚持输入。

只知道肉体的存在，需要一日三餐的营养维持，忘记了人的思想，同样需要营养的输入。如果断粮太久，人就容易变得空虚迷茫。

幸好幸好，今年最后的尾巴没有浪费，十月动笔重新开始，又找回了自己的原来的方向和状态。虽然每天还是围着孩子，伺候一日三餐，但在孩子没睡醒，孩子睡着之后，多了文字记录和阅读的习惯，隐隐又感受到了久违的快乐。

人活着，不管如何忙碌，总要做一些取悦自己精神的事，这也许就是现在流行的一个词：生活的仪式感吧。

新的一年，祝愿大家身体健康，家庭幸福，梦想成真。还有别忘了，记得给自己和家人，多一点生活仪式感。

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