20个极简生活习惯，一天一个走出焦虑内耗

极简生活不仅是不被物质欲望束缚，

还有精力、情绪、关系、

心态、表达、目标、财务，

这些和人生息息相关的维度。

极简不意味着低配，

而是少而精。

让我们更了解自己的内心，

什么才是自己真正所需要的。

处理好自己与物品的关系，

停下来与自己内心对话，

了解真实的自己，找到自己，

好好的活在当下。

要真正达到对物品的“离”，

并非容易的事情。

但在日常生活中，

我们每个人都可以从初级“断舍离”开始践行。

给自己几分钟停下来环顾下身边，

哪些是自己不需要的，

不适合继续持有的事和物。