“倾听一刻钟 幸福心相通〞亲子活动倡议书

柳州市东环路小学5.25心理健康活动月

“倾听一刻钟 幸福心相通〞

亲子活动倡议书

亲爱的家长朋友们：

你是否了解孩子的內心想法?是否知道孩子的情绪状态?你和孩子有多久没有进行一次敞开心扉，酣畅淋漓的沟通了?

无论成年人还是孩子，在日常生活中都各自有大大小小的烦心事。面对这些烦心事，彼此的倾听是最好的疗愈方式。从今天起，请你和孩子一起放慢脚步，每天相互倾听一刻钟。

在这短短15分钟里，请你不看手机、全身心地倾听。不要对孩子加以评判，不要指责、轻视、打断，专注地聆听孩子的诉说。可以从孩子们感兴趣的话题开始，了解他们在学校的学习生活、人际关系和情绪状态等。

让我们一起学习这份增进亲子关系小贴士：

1. 沟通时眼睛要看着对方，停下手中的事，给予孩子全部的注意力。

2. 在谈话中常用这样的话，如“看上去你很生气”“看起来你好像很讨厌整件事情”等，让孩子感受到家长在关注自己、接纳自己一切好与不好的情感。

3. 教育就是用行动做给孩子看。父母是孩子的榜样，重要的是家长怎么做，而不是告诉孩子怎么做。

4.有一种痛，叫做别人家的孩子，孩子在比较中自尊心容易受到挫败。家长要把注意力更多地放在自己的孩子上，多发现孩子现在与过去相比哪些方面表现得更好了。

5.不给孩子贴标签、下结论。要善于发现孩子的闪光点，给予 其更多的赞美和包容，少些不顾孩子感受的指责。

6.多温情，少挑别。轻松舒适的家庭氛围是构建良好亲子关系的基石。

亲子阅读、亲子运动、亲子游戏……让我们一起行动起来吧!每天花一刻钟的时间，倾听孩子的心声，陪伴孩子成长，帮助他们成为自信、独立的阳光少年!

5.25心理活动月

策划：政教处

编辑：杨 理

责任编辑：

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